孕期保健品，姐妹們都吃了哪些個
不知不覺已經(jīng)到19周了，馬上要步入五個月了，從四個月開始起就需要陸陸續(xù)續(xù)添加一些孕婦日常所需的營養(yǎng)元素了，之前也一直猶猶豫豫考慮要不要吃、需要吃哪些、對寶寶有沒有壞處？直到前一段專門去婦幼保健院掛號咨詢了醫(yī)生才知道我吃的這四樣鈣、復合維生素、dha和鐵元都是最基本的而且有益無害的保健品，醫(yī)生也很推薦吃。
?愛樂維孕婦復合維生素
這個寶媽們應該都不陌生，從懷孕初期就可以開始吃了，里面的微量元素種類多樣，尤其還添加了少量葉酸，在懷孕三個月后停止補充專門
我吃了愛樂維復合維生素，醫(yī)生說那就行沒問題。
?湯臣倍健鈣片
醫(yī)生說從四個月開始孕媽媽就需要額外補充鈣片了，到孕中期孕婦每天所需鈣大約是1000mg，這個我吃的這個鈣片膠囊每天含量是500mg，剩下的喝一包牛奶再加上正常餐食就基本補充到位了，如果只是日常吃飯喝奶，是很難達到每天所需鈣的，而鈣又是寶寶骨骼發(fā)育必須品，鈣如果不充不到位，寶寶會完全靠吸收母體的鈣，所以就可能導致媽媽腿抽筋等等缺鈣表現(xiàn)，醫(yī)生說必須要吃鈣片。
?艾瑞可DHA
關于dha的爭議比較大，有些醫(yī)生推薦有些不推薦，但我之前查資料的時候比較認同一位媽媽的觀點：臨床醫(yī)學與營養(yǎng)學并不相同。而且我的想法是，哪怕寶寶不需要補，我也需要補！有沒有孕媽和我是一樣的，感覺懷孕之后記性越來越差、反應越來越遲鈍，這些情況醫(yī)生給出的專業(yè)解釋是：因為孕婦體內(nèi)的不飽和脂肪，包括亞麻酸和dha之類的都轉(zhuǎn)給孩子了，孕婦體內(nèi)就缺乏了。所以看到這dha需不需要補姐妹心里應該就有數(shù)了。
?Huebner鐵元
有一次去姥姥家，姥姥一見我就說你是懷孕了吧，臉色和以前都不一樣了，我當時就驚呆了，不明白她是怎么看出來的。后來再加上我那一段時間從沙發(fā)或者床上站起來頭暈目眩的，雖然懷孕前偶爾也有，但現(xiàn)在是特別頻繁，我心里就大約有了我需要補鐵的想法了。但如果查微量元素真的缺鐵的孕媽，就不要自己去網(wǎng)上購買鐵劑了，需要到醫(yī)院醫(yī)生給你開補鐵的藥，因為缺鐵嚴重的孕媽平常購買的鐵劑是不夠用的。鐵元是血紅蛋白的重要組成部分，哪怕懷孕不補，生完孩子后氣血虛虧也是需要補充的。
開始吃孕婦保健品后我才開始發(fā)覺養(yǎng)孩子真需要真金白銀，在娘胎里就已經(jīng)開始花錢了哈哈，我還專門算了算，我吃這四樣一個月合小五百，聽到我老公說：這我還可以接受， 我就放心啦就，等你平安健康出生了寶貝，爸媽的錢包已經(jīng)準備好啦

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