現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬天，天氣非常的寒冷，而且也是疾病的高發(fā)期，所以在冬天一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，才能讓你在寒冷的冬天不生病。枸杞在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷?，枸杞的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，每天用枸杞泡水喝，你會(huì)收獲很大的驚喜，如果在枸杞中搭配其他的食材效果會(huì)翻倍。枸杞加“它”一起泡，每天喝一杯，養(yǎng)肝排毒，給身體“洗洗澡”！

枸杞加“一物”，沒事喝一杯，養(yǎng)肝排毒，給身體“洗洗澡”！

枸杞和紅棗：

其實(shí)枸杞和紅棗是一對(duì)非常合拍的食物，很多的女性朋友在平時(shí)的時(shí)候都會(huì)將枸杞和紅棗搭配在一起泡水喝，具有很好的補(bǔ)充氣血的功能。能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，保養(yǎng)肝臟，提高肝臟排毒和代謝能力，而且還能夠有利于將體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，具有很好的美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。

枸杞和決明子：

決明子在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩欠浅３Ｒ姷?，用決明子泡水喝，能夠起到很好的養(yǎng)肝明目的功效。如果將這兩種食材搭配在一起，這種效果會(huì)翻倍。每天堅(jiān)持喝一杯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肝臟慢慢的變好，肝功能也慢慢的變強(qiáng)，身體內(nèi)的毒素垃圾漸漸的排出，排出毒素，一身輕松，身體自然也會(huì)更加的健康。

枸杞和菊花：

我們都知道菊花具有清熱解毒的功效，如果將枸杞和菊花搭配在一起，每天喝一杯，不僅能夠吸收其中的維生素及各種微量元素，還能夠有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于排出肝毒具有非常好的效果，而且還能夠幫助降低體內(nèi)的肝火，讓身體更加的健康，抵抗力和免疫力更加的強(qiáng)，讓你在寒冷的冬天不生病。

你還知道枸杞和哪些食材搭配在一起，會(huì)給我們的身體帶來很大的好處嗎？歡迎在下方評(píng)論區(qū)分享您的經(jīng)驗(yàn)。也可以關(guān)注小編，小編每天都會(huì)為你更新有關(guān)的健康養(yǎng)生小知識(shí)，感謝您的閱讀和支持。

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