愛(ài)漂亮的孕媽咪難免擔(dān)心妊娠紋的出現(xiàn)，會(huì)影響到皮膚的美感。妊娠紋一經(jīng)形成，非常不容易消失，給愛(ài)美的媽媽們帶來(lái)了極大的煩惱。如果想做“沒(méi)有妊娠紋的媽媽”，可從以下幾方面預(yù)防：

1.增強(qiáng)皮膚彈性　

①改善和保持皮膚彈性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，有利于排便。適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)也有助皮膚恢復(fù)彈性。

②調(diào)整飲食習(xí)慣。盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；多喝清湯，少喝濃湯；多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

③控制體重。要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多。

2.自我按摩

防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有緊膚功效的精油按摩。建議孕婦從懷孕第3個(gè)月開(kāi)始到分娩后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋?！　?　

3.　使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

每天上午8∶00～12∶00，皮膚的活力會(huì)達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行妊娠紋預(yù)防護(hù)理。妊娠紋防護(hù)液、妊娠紋修復(fù)液、肌膚彈性修復(fù)液等，可以給準(zhǔn)媽媽的肌膚輕柔細(xì)致的呵護(hù)，減少生育帶來(lái)的煩惱。已出現(xiàn)淺紋的媽咪，要將妊娠紋防護(hù)精華液與妊娠紋修復(fù)精華液共同使用，這樣才能夠活化纖維細(xì)胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化，直至達(dá)到正常膚色，凹凸感明顯減弱直至消失。

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢(xún)相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

相關(guān)知識(shí)

【預(yù)防妊娠紋】怎樣預(yù)防妊娠紋
預(yù)防妊娠紋
如何預(yù)防妊娠紋，簡(jiǎn)單幾招防止孕期妊娠紋
怎么預(yù)防妊娠紋 如何消除妊娠紋
怎樣預(yù)防妊娠紋？
使用防妊娠紋的防護(hù)品注意什么
【防妊娠紋霜是什么】防妊娠紋霜的作用
【防妊娠紋霜】帕瑪氏防妊娠紋霜
【防妊娠紋霜的選購(gòu)方法】防妊娠紋霜的的價(jià)格
妊娠紋如何預(yù)防

網(wǎng)址: 預(yù)防妊娠紋的注意事項(xiàng) http://www.u1s5d6.cn/newsview156693.html