懷孕1-3個月，因胚胎尚未發(fā)育完全，母體狀況也不穩(wěn)定，容易流產(chǎn)。而且準(zhǔn)媽媽還有孕吐、不舒服的狀況出現(xiàn)，不適合外出旅游。懷孕4-6個月，母體狀況逐漸穩(wěn)定，而行動受限的情況也不嚴(yán)重，可以說最適合外出旅游。懷孕7-10個月時，隨著肚子越來越大，準(zhǔn)媽媽行動也越來越不方便。再加上即將臨盆，有可能發(fā)生早產(chǎn)、破水等危險癥狀，同樣也不適合出游，下面來看看孕婦出行六大注意事項(xiàng)是什么吧？

1. 有人陪同：懷孕的您最好不要一個人獨(dú)自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。

2. 時間寬松：出門在外，人們都希望盡快辦完事。但孕婦安排時間要寬松一些，保證充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做長距離的旅行，因?yàn)殚L時間坐在車上搖晃對孕婦影響極大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，盡量避免跟隨團(tuán)隊(duì)觀光旅行。

3. 在旅行前要做好旅行計(jì)劃，不要讓自己和胎兒太勞累。要避免去人多雜亂、道路不平的地方。旅游路線千萬要盡量避開熱線，選一些較冷的線路出行，避開大城市，感受大自然的恩賜。熱點(diǎn)旅游線路不但會造成飛機(jī)和火車購票、找旅館安排住宿的困難和就餐服務(wù)水平下降、而且旅游景點(diǎn)人流過多、過于嘈雜。

4. 按期做檢查：出發(fā)前:必須去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生,將整個行程向醫(yī)生交底,以取得醫(yī)生的指導(dǎo);如果出門時正趕上做孕期檢查，孕婦應(yīng)及時在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來以后再補(bǔ)，這樣做便于掌握健康情況?；氐阶〉匾院?，也要到指定醫(yī)院再查一次。

5. 在出發(fā)前，應(yīng)請您的產(chǎn)檢醫(yī)師按您的實(shí)際情況幫您準(zhǔn)備一些安全藥物。另外，準(zhǔn)備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。避免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物，以免造成消化不良、腹瀉等身體不適;奶類、海鮮等易腐壞食物，若不能確定是否新鮮，應(yīng)不食為宜;也可以在旅行中自備礦泉水或果汁。

6. 其他：注意盡量少帶行李，不要穿高跟鞋，衣服寬松，吃飯時要考慮到自己的營養(yǎng)需求。出現(xiàn)異常時一定要請人幫助

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責(zé)任編輯:張小付

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