選對蜂蜜不踩雷！減脂期也能甜到心巴
想要省錢又買到好蜂蜜？這篇攻略幫你搞定！買東西前做足功課，今天就給大家總結市面上熱門的蜂蜜，順便還附上了蜂蜜的熱量信息哦~ 減脂期間也能吃蜂蜜，快來看看吧！
熱門蜂蜜推薦
離山·紫被雪蜜
產(chǎn)地：長白山
凈含量：50g
這款蜂蜜呈冰淇淋質(zhì)地，口感香醇，波美度含量高，適合泡蜂蜜檸檬水，老人小孩都愛喝，腸道舒服了不少，強烈推薦！
蜜之珍土蜂蜜
產(chǎn)地：陜西
凈含量：50g
蜜色呈金黃色，質(zhì)地濃稠，口感香甜，吃多了也不會膩。波美度含量高，含有氨基酸和酶等營養(yǎng)成分，經(jīng)常熬夜的姐妹堅持喝，皮膚和氣色都會變好哦！
蜂花村土蜂蜜
產(chǎn)地：陜西
凈含量：500g
口感香甜，不會膩，不愛喝水的姐妹也會愛上它！單糖成分干凈無添加，可以放心入肚。養(yǎng)生黨人手一杯，強烈推薦！
蜜之珍樹蜜
產(chǎn)地：陜西
凈含量：500g
小產(chǎn)區(qū)高山森林小葉紫椴蜜，呈冰淇淋質(zhì)地，口感很香醇。波美度含量高，平時泡點蜂蜜檸檬水，家里老人小孩都喜歡喝。
戀之土蜂蜜
產(chǎn)地：陜西
蜜色金黃像奶油質(zhì)地，味道甜而不膩，口感香醇。沖泡有淡淡的清香，經(jīng)常吃撐的姐妹飯后來一杯，可以養(yǎng)護腸胃。
蜂蜜的營養(yǎng)成分和熱量
熱量：每100g含321千卡
碳水化合物：75.6g
脂肪：1.9g
GL：55.2（高）
營養(yǎng)特色：
高糖分、高GI、高GL，蛋白質(zhì)較低
膳食纖維很低，理論上不能讓嗯嗯通暢
喝蜂蜜竄稀是因為果糖不耐受
有一定潤喉作用
1歲以下小兒禁食
小貼士
選蜂蜜時可以根據(jù)自己的需求和口味來挑選哦！希望這篇攻略能幫你選到適合自己的蜂蜜，省錢又健康！

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