首頁資訊【2025Fit Fest課程推薦】狗狗瑜珈

【2025Fit Fest課程推薦】狗狗瑜珈

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月18日 12:33

2025「Fit Fest美力綠動節(jié)」即將登場！Women's Health 美力圈於 2022年5月首度將「Fit Night Out美力運動派對」（FNO）引入臺灣，以女性健康為活動宗旨，邀請女孩們用一天的時間體驗各類運動訓(xùn)練，創(chuàng)下數(shù)百位女孩與 Women’s Health 從早到晚一起運動的精彩回憶！2025年美力圈結(jié)合時下趨勢，以永續(xù)健康為主軸，將於6月7日舉行全新企劃「Fit Fest美力綠動節(jié)」，邀請你加入我們的行列，一起好好健身成為 stronger 的自己、一起吸收新知邁向Healthier的生活、一起感知體驗擁抱Happier的能量，與我們共同感受運動的美好，為自己喝采！

【2025Fit Fest課程推薦】頌缽瑜珈-結(jié)合瑜珈、呼吸、冥想和頌缽的全方位療癒運動

??2025 Fit Fest 美力綠動節(jié)

2025 fit fest

2025 Fit Fest

? 時間：2025/6/7（星期六）08:00-18:30

地點：臺北市客家文化主題公園

?? 6/7 Fit Fest美力綠動節(jié)，一起來運動變美力

??Class 2課程介紹：【自然系運動課程】狗狗瑜珈

female friends practicing yoga and doing upward facing dog exercise at public park

BjelicaS//Getty Images

帶著你最愛的狗狗一起來參加吧！狗狗瑜珈是從歐美開始盛行的一種瑜珈方式，透過狗狗陪伴的練習(xí)形式，不僅能增加你與寵物之間的情感連結(jié)，更有助身心健康喔！
（女性專屬課程）

地點：臺北市客家文化主題公園中央廣場草皮區(qū)

??師資介紹：Winnie

a person performing a yoga pose in an indoor space

2025 Fit Fest

在瑜珈旅程中踏足近20年，瑜珈旅程就和人生一樣，是需要不斷地練習(xí)謙卑、釋懐、放下、堅強和勇敢。一路上遇見很多的好老師們，同樣地以此利他之心, 期許自己也成為學(xué)員們瑜珈旅程中的好老師。

??師資介紹：Barbie

individual performing a stretch in athletic wear

2025 Fit Fest

維持自律又正能量的Barbie老師，擅長包含哈達(dá)、舒緩瑜珈、伸展瑜珈、瑜珈提斯等。以循序漸進(jìn)的串聯(lián)方式編排體式，引導(dǎo)學(xué)員穩(wěn)定自身平衡和鍛鍊身體不同的核心肌群，透過練習(xí)瑜珈，以不同層面重新認(rèn)識自己。

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請穿著運動服裝或瑜珈服裝，或任何適合運動的服裝搭配。為保護(hù)您的安全，請穿著舒適的運動鞋跟我們一起運動，避免穿高跟鞋、硬底鞋等。我們有為您貼心準(zhǔn)備禮物袋，記得在上完課程後，憑入場手環(huán)前往禮物兌換區(qū)領(lǐng)取。為響應(yīng)今年永續(xù)環(huán)保主題，現(xiàn)場恕無提供置物櫃，建議以輕便穿著，減少不必要的物品攜帶，攜手共創(chuàng)綠色環(huán)保的活動體驗。現(xiàn)場無盥洗淋浴空間，敬請見諒。不同課程時段，報名學(xué)員僅能在該場活動時間進(jìn)出運動空間，進(jìn)出時請出示報到時提供之入場手環(huán)提供工作人員確認(rèn)進(jìn)場。

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【Fit Fest美力綠動節(jié)】2025/6/7(六) 跟著Women's Health一起動起來！

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