酥脆營養(yǎng)大煎餅,美味又健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月20日 04:18
酥脆營養(yǎng)大煎餅,美味又健康!
準備餡料:將菠菜用熱水燙一下,擠干水分后切段;胡蘿卜切絲;炒熟兩個雞蛋并打碎;蔥切末。將所有食材拌勻,加入十三香、蠔油、鹽和生抽,調味后攪拌均勻。
制作煎餅:取一張手撕餅,將餡料均勻鋪開,再蓋上另一張手撕餅。撒上芝麻,將邊緣捏緊,用叉子壓出造型。
烙制煎餅:將煎餅放入鍋中,兩面各烙2分鐘至金黃色即可出鍋。
享受美味:皮薄酥脆的煎餅,餡料營養(yǎng)豐富,比外面買的好吃多了,還經(jīng)濟實惠??靵碓囋嚢?!
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