無油健康番茄炒蛋，輕松減脂！
今晚的體重還是121斤，和早上一樣穩(wěn)定。來分享一個無油版的健康減脂晚餐——番茄炒蛋。

1?? 首先，準備幾個西紅柿，洗凈后切成塊。
2?? 熱鍋后，不需要放油，直接放入西紅柿翻炒，炒出汁來。
3?? 接著，打入一個雞蛋（我一般吃兩個），快速翻炒。因為不放油，動作要快，避免炒糊。
4?? 最后，加入適量的鹽和蠔油，調(diào)味即可。

這樣一道簡單又美味的無油版番茄炒蛋就完成了，非常適合想要減脂的朋友們哦！

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