無(wú)油健康番茄炒蛋，輕松減脂！
今晚的體重還是121斤，和早上一樣穩(wěn)定。來(lái)分享一個(gè)無(wú)油版的健康減脂晚餐——番茄炒蛋。

1?? 首先，準(zhǔn)備幾個(gè)西紅柿，洗凈后切成塊。
2?? 熱鍋后，不需要放油，直接放入西紅柿翻炒，炒出汁來(lái)。
3?? 接著，打入一個(gè)雞蛋（我一般吃兩個(gè)），快速翻炒。因?yàn)椴环庞?，?dòng)作要快，避免炒糊。
4?? 最后，加入適量的鹽和蠔油，調(diào)味即可。

這樣一道簡(jiǎn)單又美味的無(wú)油版番茄炒蛋就完成了，非常適合想要減脂的朋友們哦！

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