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西紅柿炒雞蛋減脂版,簡單又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月20日 13:51

西紅柿炒雞蛋減脂版,簡單又美味!
第六天挑戰(zhàn)減脂家常菜,帶來一道經(jīng)典中的經(jīng)典——西紅柿炒雞蛋!這道菜不僅開胃爽口,還能拌飯吃,簡直是美味極了!

食材準備:
西紅柿 1個
雞蛋 2個
蔥花 1根

調料(簡單又健康):
鹽 少量
橄欖油 少量

制作步驟:
1?? 將西紅柿切成小塊,蔥花切小段備用。兩個雞蛋加入少許鹽和橄欖油,打散備用。
2?? 熱鍋加入橄欖油,油熱后倒入雞蛋液,炒熟后盛出備用,鍋底留油。
3?? 將切好的西紅柿倒入鍋中炒出汁(如無番茄不出汁,可加入少許水煮一下)。
4?? 倒入炒好的雞蛋,加入少許鹽翻炒均勻即可。

? 這道西紅柿炒雞蛋,簡單易做,調料少,非常適合減脂期間食用。快來試試吧,保證讓你食欲大開!

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