2024年12月2日

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

車千紅副主任醫(yī)師臨床營養(yǎng)科

中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院

三甲 | 全國A++

無糖可樂通常被認為是0卡路里的飲料。這是因為它們不含糖，而是使用了人工甜味劑來模擬甜味。這些甜味劑的熱量可以忽略不計，因此，無糖可樂在營養(yǎng)成分表上標注為0卡路里。

在無糖可樂中，常見的人工甜味劑包括阿斯巴甜、糖精和三氯蔗糖。這些甜味劑雖然不提供熱量，但它們在人體內的代謝方式與糖不同，因此不會增加額外的卡路里。然而，需要注意的是，盡管這些甜味劑在無糖可樂中的含量很低，但它們可能對某些人的血糖水平或健康產生影響，因此，飲用無糖可樂應在醫(yī)生指導下進行，或者遵循醫(yī)生的建議。

在選擇無糖飲料時，重要的是要意識到即使是標榜為0卡路里的飲料，也可能含有其他添加劑或成分，這些成分可能對健康有影響。因此，適量飲用并關注個人健康反應是明智的選擇。

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