現(xiàn)在人吃的越來越好，好吃的東西也是越來越多了。這對很多妹子來說就很難美食難當，可吃多了這好身材也就沒有了。因此很多姐妹都把減肥當做一生事業(yè)了。但減肥需要合理，管住嘴也要邁開腿，減肥才不是外賣叫幾次輕食的事情。晚餐就吃它，減脂刮油，健身運動也有勁，小肚腩沒了體重蹭蹭往下

減肥需要合理不能三天熱度而是一個循序漸進的過程。要減肥的要適量運動，不要一下子太猛，也別老覺得輕食好，其實還有很多低脂肪低熱量的食物，今天給大家介紹的就是這道卷心菜炒肉。這卷心菜本身有很多這促進消化加快腸胃蠕動的效果，因此可以做到清腸道刮油脂，如果晚上吃卷心菜炒肉不但頂飽讓你有足夠能量去運動還能減脂瘦身，而你沒有小肚腩，成本才2元錢。這里和大家介紹下這烹飪步驟。

這道卷心菜炒肉我們首先需要準備好卷心菜和豬肉，需要的配料和調(diào)味有干辣椒、蔥、食鹽、食用油、醬油

首先我們要將卷心菜洗感覺然后切塊，當然了你可以選擇手撕卷心菜主要看個人喜好了。

把豬肉切成塊狀或者條狀，再把蔥切成蔥絲。將干辣椒切成小段。這樣我們前期準備就做好了

開鍋倒入油，等油熱之后，將干辣椒、蔥絲放入，開始翻炒，炒到出香味為止，然后將切好的豬肉也倒入鍋中，繼續(xù)翻炒，等豬肉變色，就可以倒入醬油，然后快速翻炒等豬肉上色均勻為止。

接著將卷心菜倒入繼續(xù)翻炒，等到卷心菜炒到發(fā)軟變熟，最后倒入一點鹽，在小炒一下就好了。

這烹飪也是非常簡單非常美味還能刮油瘦身還給身體健身帶來足夠能量，可以說是減肥晚餐的不二之選。

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