每天一杯羽衣甘藍(lán)汁，健康又美味！
羽衣甘藍(lán)粉
卷心菜粉

韓國人超級(jí)喜歡喝各種純果蔬汁，尤其是羽衣甘藍(lán)汁和卷心菜汁。你知道嗎？羽衣甘藍(lán)被譽(yù)為“蔬菜之王”，是地球上營養(yǎng)最豐富的食物之一，而且熱量超低。它不僅有強(qiáng)大的抗氧化作用，還能增強(qiáng)免疫力，甚至有助于消化。

卷心菜中含有豐富的維生素C和維生素E，這些成分具有很強(qiáng)的抗氧化作用，還能抗衰老。其中的維生素K1和維生素U對(duì)胃健康非常有幫助。

如果你每天吃不夠蔬菜，不妨試試每天來一杯羽衣甘藍(lán)汁或卷心菜汁。雖然味道可能不太美妙，但為了健康，加點(diǎn)酸奶或牛奶，一口氣喝下去吧。

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