少走彎路！分娩前新手媽媽應(yīng)該知道的8件事，一般人不會告訴你

一直耕耘在新生兒領(lǐng)域，結(jié)合新生兒媽媽常見問題和自己生孩子親身經(jīng)歷，寫點(diǎn)干貨，希望新手媽媽們少走彎路。

這8件事，新手媽媽分娩前應(yīng)該知道~~

1、剖腹產(chǎn)

手術(shù)室推出來后，全身是一絲不掛的！（不同醫(yī)院各有差異），外面蓋著被子。然后從平車到病床上需要人抬，如果你所在的生產(chǎn)醫(yī)院不確定是否清場，請務(wù)必提前告訴你老公，除了他之外，所有男性家屬！男性家屬！男性家屬！都先回避一下！包括公公、爸爸、還有其他男性親戚，全回避。

等你被抬到床上后，蓋好被子，再讓男性家屬進(jìn)來。想當(dāng)年生孩子，同病房的另一個(gè)姑娘，抬的時(shí)候沒注意到掀了被子，旁邊愣著好幾個(gè)男家屬，一覽無余，特別尷尬。

2、不必過分糾結(jié)母乳和奶粉喂養(yǎng)的差異

嬰兒更需要一個(gè)快樂的媽媽（并非否定母乳營養(yǎng)價(jià)值，母乳成分中包含的酶、抗體、促生長因子都不是配方奶能完全取代的）。但還是想說，不必過分神話母乳喂養(yǎng)，能母乳盡量母乳，如果身體原因?qū)嵲诓荒苣溉橐膊挥糜矒沃銖?qiáng)。

身邊朋友比我晚生產(chǎn)8個(gè)半月，她當(dāng)時(shí)乳汁淤積的情況特別嚴(yán)重，時(shí)不時(shí)就破皮發(fā)炎高燒，每次見到感覺整個(gè)人情緒特別差，硬撐得實(shí)在太辛苦了。走媽媽的這條路啊，漫長又艱辛，我們盡力而為就好。

3、不要為新生兒哭鬧、抱睡、不獨(dú)立這樣的事苦惱

我個(gè)人對“哭聲免疫法”是十分排斥的，因?yàn)樗倳L大，睡整夜覺，但在她有限的嬰兒階段，她更需要足夠的安全感和依戀感，要充分回應(yīng)并滿足孩子的適齡需求。

4、熱敷是緩解宮縮疼的神器

宮縮疼的時(shí)候疼到呲牙咧嘴，這個(gè)時(shí)候拉瑪澤呼吸法就非常重要！另外強(qiáng)烈推薦大家?guī)€(gè)小的熱敷袋，我是宮縮來臨時(shí)候感覺像是被腰斬，熱敷加上呼吸法疼痛能緩解起碼百分之三十到五十！

5、小孩出生后，除了濕疹，第一個(gè)要過的門檻可能是新生兒腸絞痛。

6、月子如果在家做，原則就是家里人越少越好，能請?jiān)律┚驼堅(jiān)律蛘咦層H媽來照顧也行，當(dāng)然好婆婆也不錯(cuò)。

盡量不要讓親媽和婆婆一塊照顧，各有立場，弄不好整個(gè)月子天天都有矛盾。我身旁有這樣的案例，平時(shí)相處得特和諧，照顧月子時(shí)親媽和婆婆打翻了天的，矛盾基本圍繞飲食習(xí)慣不和、干活多少、孩子照顧不力等等原因。

7、產(chǎn)后焦慮

大多是分娩后內(nèi)分泌激素波動導(dǎo)致的，表現(xiàn)就是，對除了孩子之外的事物提不起興趣，想哭，焦慮，沮喪。絕大部分新手媽媽都有產(chǎn)后焦慮，但這一般是焦慮情緒，別自己嚇自己，更不要想不開。

8、孩子眼屎多

可能是淚腺發(fā)育不完全的原因，醫(yī)生說可以在醫(yī)院疏通，也可以自己先按摩，半歲后如無恢復(fù)再做疏通。我女兒當(dāng)時(shí)沒有做疏通，堅(jiān)持每天給她按摩眼睛，半歲后自動好了。這點(diǎn)，建議遵醫(yī)囑吧。

產(chǎn)后家長犯錯(cuò)誤和注意事項(xiàng)

（1）母乳喂養(yǎng)的，母乳喂養(yǎng)正確姿勢很重要！

要讓寶寶的口腔含住整個(gè)乳暈，不要只含住乳頭。寶寶吮吸時(shí)，下巴要貼緊媽媽的乳房。拔出時(shí)媽媽把手從側(cè)面插入寶寶唇邊，聽到漏氣后，在拔出。不要強(qiáng)行拔出。正確的喂奶姿勢可以有效避免乳頭皸裂和疼痛。只要寶寶吮吸時(shí)，你感覺疼痛，就要調(diào)整姿勢。

回想當(dāng)初皸裂：奶與血水一起喂養(yǎng)我寶寶的過程，全是淚。那種鉆心的疼痛只有經(jīng)歷過的才知道。當(dāng)初就是這些知識了解的太少！

（2）新生寶寶胃很小，所以不要過度喂養(yǎng)

寶寶出生第一天，每次的胃容量只有5-7ml。所以只要你手劑能劑出成滴的奶，寶寶就不會被餓到。2-3小時(shí)喂一次很正常。不是寶寶沒吃飽，是寶寶消化快。

所以不要忙著上奶粉。如果不知道這個(gè)，奶粉上個(gè)20ml，寶寶睡5個(gè)小時(shí)，那是因?yàn)閷殞毐粨蔚搅耍蠡紵o窮。

我的寶寶就是被撐到的典型。現(xiàn)在5歲了，這么多年來腸胃功能各種不好。

（3）誤區(qū)：太早喝催奶湯，造成堵奶

下奶湯水：豬蹄湯、鯽魚湯等，產(chǎn)后2周再開始補(bǔ)。不要提前補(bǔ)。容易漲奶堵奶。一旦堵奶了要及時(shí)到醫(yī)院乳腺科疏通。掛號+通乳，50元就搞定了。當(dāng)然全國價(jià)格有小差異，以當(dāng)?shù)貫闇?zhǔn)。找通乳師也可以，但是通乳師什么樣才能信任，要自己好好辨別。

關(guān)于通乳師，再多說一句：一般產(chǎn)科會有通乳師去，可以根據(jù)同病房產(chǎn)婦請的情況，判斷自己要不要請。

( 4）誤區(qū)：以為沒有奶漲的感覺就是奶不夠

在生后2-4天期間（剖腹產(chǎn)可能會在3-7天），母乳媽媽會出現(xiàn)生理性漲奶，之后隨著寶寶不斷吮吸，母乳與寶寶之間就建立了一種神奇的平衡。此后媽媽只要按寶寶需求哺乳，一般不會有奶漲的感覺（奶特別多的媽媽除外）。所以只要寶寶能吃飽，雖然媽媽沒有漲奶，也不用擔(dān)心奶不夠。

（5）注意：母乳太多的媽媽，請不要忍著，如果寶寶吃一側(cè)就飽了，請及時(shí)排空另一側(cè)

有些媽媽母乳多，為了防止堵奶漲奶引起乳腺炎，哺乳完寶寶后，一定要用吸奶器定時(shí)排空乳房。我的閨蜜就因?yàn)槟溉樘啵疹檶殞氂痔?，月子里幾次乳腺炎去醫(yī)院。后來我堅(jiān)持要求她定時(shí)排乳，后來再也沒有乳腺炎發(fā)作。

——如何判斷新生寶寶吃飽了？

生第一天（24小時(shí)內(nèi)），寶寶小便超過4次，大便1-2次。睡眠時(shí)超過2小時(shí)。出生7天內(nèi)，寶寶每次吃完自動松開乳頭，并能再次安靜入睡；寶寶體重增長100-500g。（ps：一般寶寶會因?yàn)樘ケ闩懦?，水分流失等原因在出生?-4天體重減輕，但總減輕重量不超過出生體重的9%，一般寶寶吃飽狀態(tài)下，在出生后4-5天體重會恢復(fù)到出生體重，6-7天體重會明顯增加。）

——如何判斷新生寶寶吃撐了？

睡眠時(shí)間超過5小時(shí)/次，并伴有大便次數(shù)超過5次/天，胎便排完后，后續(xù)大便有奶瓣。（具體奶瓣的樣子，自行搜索圖片哈）

坐月子期間的產(chǎn)后修復(fù)挺重要的，好的母嬰用品會讓你輕松不知道多少倍！

一次性內(nèi)褲

如果你不想在月子里每天洗帶血的內(nèi)褲，比如我，那么準(zhǔn)備幾包一次性內(nèi)褲簡直不要太方便，用剩下的以后出去旅游也可以用。雖然成本稍高，但是女人要對自己好一點(diǎn)，買！

月子洗護(hù)用品

嫩芙洗發(fā)水&沐浴露

月子里可以洗頭！可以洗頭！可以洗頭！（重要的事3倍強(qiáng)調(diào)）而且必須要洗！只要及時(shí)吹干不要著涼就好了。

正確的洗頭步驟：梳頭→按摩頭皮→洗發(fā)水（手掌先起泡）→指腹按摩→沖洗→護(hù)發(fā)素（靜置5分鐘）→沖洗

洗發(fā)水和沐浴露的質(zhì)地都是透明色，抹上去起泡很快，都屬低泡型，但洗的很干凈。（懷孕前我都認(rèn)為泡沫越多，洗的越干凈，看來是我片面了）

氨基酸洗發(fā)水，對頭皮的刺激性比較小，難免不小心抓破頭皮也不會覺得辣。里面竟然還添加了荷蘭進(jìn)口可食用級的葉酸，大手筆，安全又溫和。滿滿氨基酸活性保濕成分，洗感很好，感覺洗完整個(gè)人都水潤了起來，我媽還經(jīng)常吐槽我每次洗個(gè)澡都要洗半天，生孩子前也沒見我這么愛干凈，親媽吐槽無疑了。

最大的優(yōu)點(diǎn)應(yīng)該就是洗發(fā)水和沐浴露都是無香的，哺乳期也不怕熏到孩子啦。

友情提示：別指望洗發(fā)水能生發(fā)了，用完掉的少還比較實(shí)在。

新媽媽們辮子不要扎太緊，留松點(diǎn)兒，也讓頭皮喘喘氣。

?“偏方”就是剪短發(fā)，起碼看上去發(fā)量真的沒那么少了，雖然剛開始舍不得，不過次數(shù)多了真的會上癮??！

另外吃阿膠真的管用！養(yǎng)頭發(fā)就要養(yǎng)氣血，阿膠補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以起到生發(fā)和烏發(fā)的作用。我吃多了確實(shí)頭發(fā)不怎么掉，嘴唇也有血色了。

總之只要記住，產(chǎn)后脫的發(fā)，它總能長回來，放平心態(tài)就好啦~（頭發(fā)雖然會遲到，但從不缺席）

哺乳枕

新手媽媽的哺乳神器~基本上我離了哺乳枕就不會喂奶了寶媽分享孕期囤貨清單&使用心得—月子篇 其實(shí)也不一定買專門的哺乳枕，家里有普通的海綿枕頭也是可以的。

尿布臺

本來沒打算買尿布臺，覺得太占地方。后來考慮到護(hù)腰省力的需要，最后還是在產(chǎn)前一周入手了sweeby的尿布臺，事后證明這個(gè)決定還是很明智的。尤其是洗澡后做撫觸，放在窗前還能曬著點(diǎn)陽光，感覺寶寶還是挺享受的，比放在大床上做撫觸方便多了，給肚臍消毒也方便。

浴盆

小月齡孩子必備！折疊后隨便放，好像才8公分左右，不怎么占地。有個(gè)小圓孔，還可以掛在墻上，畢竟寶寶安全第一，排水塞的兩色設(shè)計(jì)還挺貼心的。

傳統(tǒng)浴盆多是塑料的，雖然價(jià)更廉，但不咋穩(wěn)固，總有種劣質(zhì)感。但這款不是那種薄薄的一層，邊緣一點(diǎn)毛刺也沒有，很光滑，沒味道，越說越滿意~

我家妹妹比較乖，每次洗澡的時(shí)候她家只管躺著小手抓水，眼睛眨巴眨巴的，可愛的不得了~~

先分享到這吧~~最后鼓勵(lì)下大家，面對新身份不焦慮，多了解育兒理論知識、多向月嫂學(xué)習(xí)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，和家人充分交流和溝通，抓緊時(shí)間好好休息。

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