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【步驟圖】如何3分鐘快速泡發(fā)黑木耳的做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月22日 03:50

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作者: 籟籟的博客

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用料

東北黑木耳 小半碗(約30g) 可密閉保鮮盒 1個(gè),帶蓋 溫?zé)崴?一杯,水溫不要很高,以手指擦試水中感覺(jué)不燙手為好

如何3分鐘快速泡發(fā)黑木耳的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

將干黑木耳倒入保鮮盒中

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

注入溫水

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

水量添加標(biāo)準(zhǔn),以浸沒(méi)黑木耳為準(zhǔn),注意:水量添加不可太滿,留出保鮮盒1/5--2/5的空間,以便黑木耳漲發(fā)

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

將保鮮盒蓋上盒蓋,將密封閥關(guān)閉

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

開(kāi)始計(jì)時(shí),手機(jī)顯示:16:30

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

單手或雙手握住保鮮盒,上下、左右、正反,總之不論姿式、動(dòng)作難看與否,力爭(zhēng)保持高頻率晃動(dòng)保鮮盒,增大盒內(nèi)黑木耳與溫水的接觸摩擦,分子運(yùn)動(dòng)使木耳迅速吸水膨脹

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

33 3分鐘時(shí)間到,揭蓋。(我家常用的黑木耳朵形較小,所以3分鐘足夠,如果朵形較大時(shí)間要適量延長(zhǎng)1-2分鐘)

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2013-04-03 12:18:35

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泡木耳可別加水就泡,多加1物多做1步,3分鐘泡滿盆又大又軟

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