木耳豆腐瘦身湯

木耳豆腐瘦身湯的做法說明

木耳有補(bǔ)氣血、減肥防癌治便秘、清腸胃的功效，豆腐延緩更年期、防治乳腺癌、防治心腦血管疾病的療效。這道簡單的木耳豆腐湯，清淡爽口、防癌健體，最主要的是清腸胃減肥，是我們各位MM的四季必備良菜。減肥不能著急，應(yīng)從食療健康開始！

木耳豆腐瘦身湯的食材和調(diào)料

木耳豆腐瘦身湯的做法與步驟

1.

豆腐：切塊。 木耳：泡發(fā)切絲。

2.

鍋：雞湯放姜絲，燒開。 放入豆腐塊、肉丸片、木耳絲， 放鹽、少量一品鮮醬油， 煮15分鐘。

3.

出鍋，撒香菜，完成。

小貼士

1、豆腐：用個(gè)人家自己做的，不要用內(nèi)酯豆腐（有添加劑）
2、肉丸：用不用都行，要是用就用自己家做的。

這個(gè)食療瘦身湯以健康為主，材料不要帶添加劑的。

猜你喜歡的菜譜

隨便看看其他菜譜重慶火鍋底料超好吃的港式餃子麵～亂燉咖喱雞速成三明治牛油果蔬菜炒飯清蒸魚排油豆腐燒肉未口水雞 Ykiki版四丁蛋炒飯百香果乳醬栗子蛋糕卷麥仁炒飯菠蘿飯油炸香蕉基礎(chǔ)版戚風(fēng)蛋糕魚頭豆腐湯姜母鴨(詳細(xì)步驟圖)牛軋?zhí)牵ê喴装妫┒缃肤~頭烤箱烤魚紅燒臭鱖魚牛肉粒披薩簡單易做的水果條芝士布朗尼不沾模具的棗泥山藥糕（嬛嬛最愛）四色年糕（快手版）黑米糕零失敗瑪格麗塔鯽魚白蘿卜湯湯年糕牛油果蔬菜沙拉饞嘴小零食：生姜糖番茄薩拉米芝士吐司山藥羊排湯（電飯鍋）芒果慕斯炸牛肉醬好利來奶香脆片白煮蛋七彩糯米蛋蒜香車螺火爆鼻筋糯米燕麥老式面包浮云蛋潤肺漿醬油面烤咸蛋飯團(tuán)——烤網(wǎng)版水法蒜苗正宗來自星星的炸雞，配杯啤酒嗎？百香果山楂飲家常烤魚水果圣誕樹 果盤

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】木耳豆腐糕的做法
【步驟圖】健康素食：涼拌黑木耳豆腐的做法
蔬菜豆腐湯的做法和步驟圖解
皮蛋豆腐湯的做法和步驟圖解
咸菜豆腐湯的做法和步驟圖解
虎頭魚豆腐湯的做法和步驟圖解
皮蛋豆腐的做法和步驟圖解
魚泡燉豆腐的做法和步驟圖解
【步驟圖】九肚魚豆腐湯的做法
黃豆?fàn)F豆腐的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 木耳豆腐瘦身湯的做法和步驟圖解 http://www.u1s5d6.cn/newsview1513934.html