首頁 資訊 正確泡發(fā)木耳的方法,2分鐘泡開、木耳又大又軟

正確泡發(fā)木耳的方法,2分鐘泡開、木耳又大又軟

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月22日 03:56

【泡發(fā)木耳】?jī)煞昼娋湍芨愣?木耳肥大厚實(shí) 口感還非常脆嫩。

1.首選準(zhǔn)備一盤需要泡發(fā)的木耳、適量的食鹽和面粉。

2.把干木耳放進(jìn)一個(gè)可以密封的瓶子里面。

3.然后放入食鹽和面粉,食鹽能夠促進(jìn)木耳吸水脹發(fā),同時(shí)還能起到抑菌的作用,面粉具有的吸附力,能把木耳表面的雜質(zhì)和灰塵吸下來。

4.再倒入適量的清水,這里水不要太滿、大半瓶就夠了。這里千萬不要熱水,雖然熱水的泡發(fā)速度快,但是木耳中的營(yíng)養(yǎng)容易流失,而且泡出來又黏又軟、非常影響口感。

5.最后蓋上蓋子快速搖晃2分鐘,讓木耳快速漲發(fā)。

6.時(shí)間差不多了,我們倒出來看一下,這時(shí)的水非常渾濁,木耳上面的雜質(zhì)都掉下來了,短短兩分鐘的時(shí)間 木耳變得又肥又大非常蓬松,把它淘洗干凈就可以做菜了。

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