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廚房小白必學！7款簡易健康面食點心

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月22日 07:48

廚房小白必學！7款簡易健康面食點心
出國前，我?guī)缀鯊牟幌聫N，只是我媽做飯時的打雜幫手。作為一個地道的四川咸辣胃（蘇州四年后甜味也被發(fā)掘），加上一個極度貪吃的嘴，再加上生活在瑞典這個美食沙漠，讓我這個廚房小白摸索出了一些簡易的手動點心菜單！此文只給大家做推薦總結，具體食譜細節(jié)請單獨搜（我以前經(jīng)常都是看感覺做）

簡易健康早餐合集
酸奶蛋糕：超健康又簡單，喝不完的酸奶加個雞蛋加點玉米淀粉，水果有啥放啥！酥皮買現(xiàn)成的，裹著香蕉或者烤腸烤個二三十分鐘，甜咸自選，蘸番茄醬/六婆完美！香蕉pancake就是面粉香蕉攪拌，平底鍋薄油煎，酸奶當醬蘸著餅吃，健康無糖早餐完美

瑞士卷
瑞士卷：簡單但是沒那么容易做到完美，要有一定厚度的專門的烤盤，然后時間火候比較挑剔，卷的時候蛋糕皮容易裂開，但打發(fā)淡奶油以及放水果都是看心情搞，總的來說還是不難的，很好吃！

司康&曲奇
司康&曲奇：我覺得很適合帶到公司或者跟朋友聚會的小零食，不需要攪拌打發(fā)機，用料照食譜來搞就沒問題！蛋撻同理，混合蛋奶糖，酥皮買現(xiàn)成的，閉眼搞，強烈推薦！

餃子
餃子：作為南方人我認輸…上一次包餃子我一人搞了8個小時… 希望以后每次包餃子身邊都有個北方朋友幫忙揉面搟皮，這道菜的精華—交個北方朋友…自己包的餃子可以放很多餡料很多蔬菜，讓主食也變得營養(yǎng)很多！可以做抱蛋煎餃/紅油水餃/海鮮湯餃…

包子
包子：同理，但包子面團松軟，比餃子皮好搞一點，但需要花時間發(fā)酵，然后必須有蒸鍋，當然做水煎包也可以，過程沒那么簡單，但是每次可以做一大堆凍起來慢慢吃還是很滿足的～餃子皮剩的可以做燒賣，包子皮剩的做蔥油花卷也是一絕，肉餡要是剩了那就炒個肉末吧哈哈

糯米點心
大福：糯米粉蒸熟了里面把奶油和水果卷起來，自由發(fā)揮，注意奶油打發(fā)了要放冰箱不然容易化，不用烤箱！
紅薯糯米糕：糯米粉揉成面團把蒸熟的紅薯泥包進去，無糖無油（可以放一丟丟油煎）健康好吃
冰皮月餅：簡單到你只需要個模具，然后紅豆餡我是直接超市買的無鹽蕓豆罐頭回來煎干的，其他的就照著食譜來，無難度…
紅棗糯米：把糯米粉面團擰下一塊放進去了核的紅棗里面，蒸個十幾分鐘，停不下來的零食…

紅豆包和藍莓醬包
紅豆包和藍莓醬包：也是發(fā)酵好面團，把內餡包進去就好了，兩次發(fā)酵，我有幾次做肉包子的經(jīng)驗，這倆就顯得相對簡單了！藍莓醬是自己摘的藍莓做的醬！

希望這些簡單的健康點心能幫到你們，讓廚房小白也能輕松做出美味點心！