一 立夏節(jié)氣的古詩

1、立夏的詩句有：

（1）《阮郎歸·立夏》張大烈

綠陰鋪野換新光，薰風(fēng)初晝長(zhǎng)。

小荷貼水點(diǎn)橫塘，蝶衣曬粉忙。

茶鼎熟，酒卮揚(yáng)，醉來詩興狂。

燕雛似惜落花香，雙銜歸畫梁。

（2）《夏意》宋·蘇舜欽

別院深深夏席清，石榴開遍透簾明。

樹陰滿地日當(dāng)午，夢(mèng)覺流鶯時(shí)一聲。

2、立夏節(jié)氣諺語有：

（1）碗豆立了夏，一夜一個(gè)權(quán)。

（2）立夏種綠豆。

（3）麥秀風(fēng)搖，稻秀雨澆。

（4）立夏小滿田水滿，芒種夏至火燒天。

（5）把草把料，牲口歡跳。

（6）饑無勁，飽無勁，不饑不飽才有勁。

（7）鹽堿地，勤中耕，才有季季好收成。

二 立夏節(jié)氣的風(fēng)俗活動(dòng)

1、立夏蛋，在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說法，意思是立夏吃蛋，人就會(huì)勁頭足。孩子們脖子上掛著用絲線編成的蛋殼套，里面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫圖案，相互用力比試，稱為撞蛋。還有“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，相傳從立夏這天起，天氣晴暖并漸漸炎熱，許多人特別是小孩會(huì)有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。孩子們還會(huì)三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。

2、立夏“秤人”，人們?cè)趹敉鈶页佑诖髽湎拢瑸樾『⒑屠先朔Q量體重，以檢驗(yàn)一年來身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。其實(shí)開始只是通過稱重來了解一個(gè)人的身體健康狀況，過胖多瘦的人都會(huì)被善意的指出來，對(duì)于后來的營(yíng)養(yǎng)和食材都會(huì)起到了一定的指導(dǎo)作用。慢慢地就被大家所認(rèn)可的流傳下來。

3、立夏粥，根據(jù)當(dāng)?shù)厥妨嫌涊d，我國(guó)古時(shí)每年“立夏”節(jié)氣，民間形成了吃粥、等習(xí)俗。民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無病無災(zāi)，其實(shí)在過去基本上營(yíng)養(yǎng)都是依靠喝粥來補(bǔ)充的，慢慢的演變而來就有了立夏喝粥的習(xí)慣了。

4、立夏面，過去有一個(gè)諺語：冬吃混沌夏吃面，特別是江浙一帶立夏吃面是很多地區(qū)重要的習(xí)俗，民間還有“吃過立夏面，一天長(zhǎng)一線”的說法，北方人由于天天都是吃面，反而對(duì)這個(gè)節(jié)氣吃面并不是特別的在意。

5、立夏養(yǎng)生，立夏時(shí)節(jié)，人容易心浮氣躁，所以要立夏以后慢慢地學(xué)會(huì)養(yǎng)生，養(yǎng)生體現(xiàn)在很多方面，有外界的，比如運(yùn)動(dòng)健身，也有內(nèi)在的，美食，心情調(diào)節(jié)，對(duì)于美食愛好者，對(duì)于飲食養(yǎng)生方面也是給出了一些建議。常吃堅(jiān)果能夠有效強(qiáng)心護(hù)心。常吃干果、杏仁、山核桃和花生等堅(jiān)果，都有助于保護(hù)心臟。而由于夏季陽氣盛于外，應(yīng)多以清淡食物為主，如白菜、苦瓜、絲瓜等。

三 立夏節(jié)氣的含義

1、每年5月6日左右立夏，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始，人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨、雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。

2、現(xiàn)代氣象學(xué)規(guī)定，以每候平均氣溫高于22℃才為夏季，我國(guó)各地實(shí)際夏季時(shí)間不盡相同。

四 立夏節(jié)氣的詩句

1、立夏的詩句有：《夏意》（宋·蘇舜欽）別院深深夏席清，石榴開遍透簾明。樹陰滿地日當(dāng)午，夢(mèng)覺流鶯時(shí)一聲。

2、立夏節(jié)氣的諺語有：麥秀風(fēng)搖，稻秀雨澆。立夏小滿田水滿，芒種夏至火燒天。立夏種綠豆。碗豆立了夏，一夜一個(gè)權(quán)。把草把料，牲口歡跳。饑無勁，飽無勁，不饑不飽才有勁。

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