核心提示：一般情況下，寶寶從4個(gè)月的時(shí)候就要開(kāi)始添加輔食了，但是在添加輔食的時(shí)候，很多育兒常識(shí)是新媽媽們不一定了解的，因而也可能鬧出一些笑話，或是犯一些錯(cuò)誤，下面常見(jiàn)的五條錯(cuò)誤就是媽媽給寶寶添加輔食的時(shí)候，新媽媽可能會(huì)犯的。

　　錯(cuò)誤一：輔食是越碎越好

　　輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的成長(zhǎng)月齡密切關(guān)聯(lián)的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的輔食不需要一直都過(guò)分精細(xì)。

　　1歲以后，軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，牙齒越來(lái)越多，寶寶的咀嚼、吞咽動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

　　錯(cuò)誤二：米粉與牛奶混在一起吃

　　寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實(shí)這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，讓寶寶練習(xí)舌頭的攪拌能力。

　　嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸后的白開(kāi)水，待其涼到40—50℃時(shí)沖調(diào)，若加入其他如湯汁、米粉，都會(huì)改變其配方，降低營(yíng)養(yǎng)成分，這等于減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，會(huì)降低寶寶對(duì)雞蛋米粉中蛋白質(zhì)的吸收率。長(zhǎng)期把米粉調(diào)在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓(xùn)練，對(duì)日后進(jìn)食會(huì)形成障礙。

　　Tips：添加輔食時(shí)，要在奶之外單獨(dú)添加。給寶寶喂米粉，最好采用小勺喂養(yǎng)的方式。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點(diǎn)，時(shí)間也長(zhǎng)了一點(diǎn)，但是相信媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】蛋l(fā)育著想一定會(huì)堅(jiān)持下去的。

　　錯(cuò)誤三：添加輔食從先加蛋黃開(kāi)始

　　很多媽媽覺(jué)得蛋黃營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅含鐵也高，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法很片面。首先給寶寶添加的輔食應(yīng)該是純米粉，因?yàn)榧兠追垡饗雰哼^(guò)敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。對(duì)蛋黃有過(guò)敏現(xiàn)象的寶寶需要延遲到6、7個(gè)月以后再加。對(duì)蛋黃過(guò)敏更嚴(yán)重點(diǎn)的最好延遲到1歲以后再添加。

　　錯(cuò)誤四：在輔食中加鹽

　　一般建議1歲以后才讓寶寶吃極少量的鹽。如果爸媽給寶寶添加輔食時(shí)，過(guò)早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，容易造成寶寶對(duì)常規(guī)輔食不感興趣。

　　Tips：建議媽媽們還是從平常喂養(yǎng)和生活中做起，不要過(guò)早給寶寶添加鹽等調(diào)味品。鹽攝入過(guò)早、過(guò)多都會(huì)誘發(fā)寶寶今后成人期出現(xiàn)高血壓等疾病。給寶寶加鹽時(shí)，媽媽先自己嘗嘗，如果適合自己的口味，那鹽量就放重了。

　　錯(cuò)誤五：常給寶寶喝豆?jié){

　　1歲之內(nèi)的寶寶，特別是目前已有濕疹的寶寶不應(yīng)添加牛奶和相關(guān)食品;雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆/花生等容易引發(fā)寶寶過(guò)敏的食物。濕疹的寶寶要晚些(至少8個(gè)月)開(kāi)始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受，就要堅(jiān)決停掉。黃豆?jié){不能給1歲以內(nèi)的寶寶喝，這樣可能會(huì)加重過(guò)敏——濕疹。 寶寶的輔食不要太快地增加品種，這樣有助于濕疹的控制。

　　新媽媽在給新媽媽添加輔食的時(shí)候注意事項(xiàng)也是很多的，上面的五個(gè)錯(cuò)誤也是應(yīng)該注意避免的，很多新媽媽認(rèn)為小寶寶的輔食越碎越好、添加輔食從先加蛋黃開(kāi)始，或是在輔食中加點(diǎn)鹽寶寶更喜歡等，其實(shí)這些都是誤區(qū)，是新媽媽們要避免的。

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