周彬 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第三醫(yī)院 三甲

擅長：擅長冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化、心律失常、心力衰竭、心臟瓣膜病、心肌病、心肌炎等心內科常見病、多發(fā)病的診療。

找醫(yī)生

運動前后血壓一般會有血壓升高的現象，通常是因為交感神經興奮性增加，導致心臟收縮力增強，外周阻力增大所引起。

在運動的過程中，人體內的交感神經會處于興奮的狀態(tài)，此時會刺激人體的腎上腺素以及兒茶酚胺等含量增加，導致人體的心率以及收縮力增強，血壓也會受到影響，但是這種血壓升高是暫時性的，在適當休息之后會逐漸恢復正常。運動后血壓升高是因為在運動的過程中，人體內的血液循環(huán)以及新陳代謝速度會加快，導致人體內的血液對血管的壓力增加，引起血壓升高的現象。一般在休息后會逐漸恢復正常，通常不會對人體造成不良影響。

患者在運動時要注意運動強度，避免劇烈運動，以免引起不適癥狀。在日常生活中，患者要適當多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果患者出現不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療。

李玲 副主任護師 友誼縣人民醫(yī)院

擅長：擅長內，外，兒科疾病的診斷和護理，有多年的工作經驗和外出學習經歷，熟悉內科各種常見病，多發(fā)病的診療，護理等工作

找醫(yī)生

你好，從你描述的血壓測量結果來看是屬于正常的，不需要太擔心，平時如果沒有不舒服的癥狀，要注意保養(yǎng)。平時要注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜，保證睡眠，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，不要吃脂肪膽固醇含量高的食物，多參加一些戶外運動。

劉麗紅 個體診所

擅長：對于腦梗，心臟疾病，高血壓，及頸椎病，外傷等診治有一點經驗，希望可以幫助患者。

找醫(yī)生

運動前血壓也是正常的，由于運動會改善心臟供血，所以，血壓會降低，反應基礎血壓是比較低的。平時血壓是升高狀態(tài)。但沒有達到高血壓的程度。

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