不知大家是否喜歡吃香菇呢，小編很喜歡的一種食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以有滋補(bǔ)的作用呢，香菇可以煲湯，可以炒著吃，來(lái)看看這道香菇冬筍排骨湯，具有滋補(bǔ)身體的作用。

香菇冬筍排骨湯

香菇冬筍排骨湯所需材料

主要食材香菇、排骨、冬筍、鹽

香菇冬筍排骨湯的做法

1、冬筍洗凈，切片;香菇洗凈切片。排骨洗凈，砍成小塊，放入沸水中汆燙去血水。

2、鍋中加入適量水，將處理好的冬筍、香菇、排骨放入，待水沸后轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟，起鍋前調(diào)入鹽即可食用。

香菇冬筍排骨湯的功效與作用

香菇冬筍排骨湯，是一道讓人無(wú)法拒絕的美食，湯品營(yíng)養(yǎng)豐富，是高蛋白低熱量的食譜，冬菇和冬筍都是低脂肪的食材，多吃也不會(huì)發(fā)胖哦。冬筍具有滋陰涼血、清熱化痰、解渴除煩、健胃消食、利尿通便、養(yǎng)肝明目、消食的功效。香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、化痰理氣和抗癌的功效。這樣的一道湯品可以偶理氣健脾的作用，而且還可以開(kāi)胃消食的哦，是不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的選擇，而且還可以滋補(bǔ)身體，是不錯(cuò)的強(qiáng)身健體增強(qiáng)抵抗力的首選食譜。

香菇冬筍排骨湯的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比高的，我們可以經(jīng)常的食用，增強(qiáng)抵抗力潤(rùn)腸通便滋補(bǔ)養(yǎng)身，適合身體虛弱的人群食用哦，大家可以放心的選擇，對(duì)身體健康有好處。

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