孕期注意事項(xiàng)及生活注意事項(xiàng)，主要有注意休息、合理飲食、合理用藥、按時(shí)產(chǎn)檢等。孕期一旦出現(xiàn)腹痛、出血等異?，F(xiàn)象，應(yīng)立即去醫(yī)院的產(chǎn)科就診，避免對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響。

1、注意休息：孕早期由于胚胎的發(fā)育不穩(wěn)定，所以應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要盲目地安排性生活，避免引起先兆流產(chǎn)；

2、合理飲食：孕期應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，胎兒的生長(zhǎng)需要較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。生活中孕婦還應(yīng)避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹等不適癥狀。并且還應(yīng)禁止抽煙、飲酒，以免導(dǎo)致胎兒畸形；

3、合理用藥：懷孕期間應(yīng)避免濫用藥物，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。建議遵醫(yī)囑在懷孕前3個(gè)月口服葉酸片補(bǔ)充葉酸，有利于降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的概率；

4、按時(shí)產(chǎn)檢：孕期還要注意根據(jù)自己的孕周按時(shí)到醫(yī)院產(chǎn)檢，判斷胎兒的發(fā)育情況，同時(shí)注意加強(qiáng)各項(xiàng)排畸檢查，避免導(dǎo)致畸形兒的出生。

相關(guān)知識(shí)

【孕婦注意事項(xiàng)】孕婦生活注意事項(xiàng)
【孕婦注意事項(xiàng)】孕婦日常生活注意事項(xiàng)
【孕婦注意事項(xiàng)】懷孕后期的注意事項(xiàng)
【懷孕注意事項(xiàng)】懷孕注意事項(xiàng)大全1
孕期的注意事項(xiàng)
孕期同房注意事項(xiàng)
孕婦注意事項(xiàng)？
【孕婦注意事項(xiàng)】懷孕初期的注意事項(xiàng)
哺乳期性生活注意事項(xiàng)
女生懷孕注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 孕期注意事項(xiàng)及生活注意事項(xiàng) http://www.u1s5d6.cn/newsview159396.html