今日永州訊（通訊員：熊利 李明艷 唐玉霞）11月21日上午，一場(chǎng)以“認(rèn)識(shí)自我 快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康講座在梅灣小學(xué)順利舉行，為孩子們開(kāi)啟了一場(chǎng)深入了解自己內(nèi)心世界的奇妙之旅。此次講座由學(xué)校心理咨詢(xún)室李明艷老師主講，學(xué)校各班級(jí)心理委員和各年級(jí)部分學(xué)生學(xué)生參會(huì)。

講座以互動(dòng)游戲開(kāi)場(chǎng)，營(yíng)造輕松氛圍。李老師運(yùn)用多種素材引導(dǎo)學(xué)生從多維度認(rèn)識(shí)自己，開(kāi)展“自我畫(huà)像”活動(dòng)，使學(xué)生直觀表達(dá)自我并體會(huì)個(gè)體獨(dú)特性。隨后引入“情緒小怪獸”概念，讓學(xué)生識(shí)別常見(jiàn)情緒及其成因與表現(xiàn)，傳授如深呼吸、自我暗示等實(shí)用情緒管理方法。最后，老師鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)下夢(mèng)想貼于“夢(mèng)想墻”，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我對(duì)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵意義。

整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)，充滿(mǎn)了趣味性和啟發(fā)性。通過(guò)這次講座，同學(xué)們對(duì)自己有了更為全面、深入的認(rèn)識(shí)，在提高自我認(rèn)知能力的同時(shí)，也掌握了許多寶貴的情緒管理和心理健康維護(hù)技巧。許多孩子表示，這次講座讓他們受益匪淺，今后會(huì)更加努力地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、關(guān)愛(ài)自己，以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

此次心理健康講座充分體現(xiàn)了梅灣小學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康教育的高度重視。學(xué)校將繼續(xù)致力于開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，為孩子們的心靈成長(zhǎng)保駕護(hù)航，助力孩子們?cè)陉?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，綻放出屬于自己的絢麗光彩。

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