減肥必備！這些調料讓你輕松瘦身
從2月末開始控制飲食減脂，十來天小有成效。每天晚上做的減脂餐拼起來看還挺有成就感的，嘿嘿嘿嘿。推薦一下我平時做減脂餐用的比較多的調味料，都是精挑細選的低卡低脂！
每日之選黃芥末醬 ?
0卡0脂！沒有普通黃芥末那么好吃，但減脂期調味肯定夠啦。吃起來略酸，做三明治和漢堡特別合適。
Grenade手雷巧克力榛子醬
每100克533大卡，低卡高蛋白，比普通巧克力醬減糖大概70%。早餐搭配全麥切片特別幸福！不過這個只建議早餐吃哈，要適量。
冠利芥末青瓜蓉漢堡醬
每100克105大卡，一整瓶的酸黃瓜丁，吃起來口感我很喜歡。搭配面包卷餅都不錯?？谖端崽鹄?。
黑胡椒粉/大蒜粉
黑胡椒不用說了吧，減脂必備。大蒜粉真的寶藏！用來腌肉特別香！能化雞胸肉為神奇
麻辣蘸料 ?
就是吃火鍋的那種，牌子我覺得買啥都行，我吃了三個牌子都差不多。能搭配空氣炸鍋炸出來的所有東西！尤其是豆腐，絕絕子！！
健康減脂 #又該減肥了

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