175斤到126斤！減肥避雷
大家好，今天想和大家分享一下我從175斤減到126斤的減肥產(chǎn)品使用心得。作為一個(gè)從小就胖的人，我試過(guò)各種減肥方法，包括節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、拔罐、甚至催吐。當(dāng)然，也吃了不少減肥產(chǎn)品，甚至是一些三無(wú)產(chǎn)品。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒偷酵瑯釉跍p肥路上的你們。
奧利司他?
這款產(chǎn)品很多人都在用，主打排油。我吃了之后確實(shí)拉肚子，感覺(jué)上廁所挺爽的。有些姐妹說(shuō)一放屁就蹦出來(lái)油，我自己沒(méi)有這樣。不過(guò)，拉肚子脫水的狀況確實(shí)存在，效果一般，不推薦。
碧生源?
小時(shí)候看它的廣告長(zhǎng)大，現(xiàn)在用起來(lái)才知道真的坑！兩三百一套，只能促進(jìn)排便，沒(méi)有太大用處。便秘厲害的可以試試，但性寒腸胃弱的慎重。作為一個(gè)頑固便秘者，我喝了也沒(méi)用。
小粉丸?
這款實(shí)際上不算是減肥產(chǎn)品，價(jià)格很便宜，幾塊錢(qián)一顆！我之前便秘不掉秤的時(shí)候用來(lái)排便，體驗(yàn)感就和藥店瀉藥一樣，一天我能跑8次廁所。腸胃不太好的姐妹千萬(wàn)別用，近期還出現(xiàn)了吃小粉丸出事的新聞。我的已經(jīng)丟了，姐妹們謹(jǐn)慎。
康寶萊奶昔?
這個(gè)奶昔是我比較早期吃過(guò)的，價(jià)格比較貴，我堅(jiān)持了兩個(gè)月，瘦了7斤。效果還是有的，就是控制飲食太厲害了。后來(lái)我暴飲暴食反彈回去，我覺(jué)得餓瘦比較多，對(duì)比其他來(lái)說(shuō)還是稍微有點(diǎn)效果。
仟佰寵?
這個(gè)是屬于一種水，這是我身邊一個(gè)朋友在賣(mài)，然后做個(gè)人情，也想試試。我自己喝了以后第二天去了7、8次廁所，有點(diǎn)嚇到，但確實(shí)瘦了幾斤，結(jié)果過(guò)了兩三天又長(zhǎng)回來(lái)了。
樸塑咖啡?
這個(gè)樸塑生酮防彈咖啡是我近三個(gè)月吃的，也是幫助我從140斤瘦到了126斤。生酮飲食原理，可以吃肉吃火鍋，就是需要控制一下碳水?dāng)z入。像我一樣愛(ài)吃肉的推薦你們嘗試！口感不會(huì)像黑咖啡一樣苦，最主要的是有營(yíng)養(yǎng)師一對(duì)一給我指導(dǎo)，很負(fù)責(zé)。一個(gè)人減肥堅(jiān)持不下來(lái)的可以試試找人陪著你更容易堅(jiān)持。
最后感謝樸塑咖啡的小姐姐給我減肥路上的幫助支持，距離目標(biāo)體重還有15斤，我會(huì)繼續(xù)加油的。
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