之前有網(wǎng)友留言問(wèn)我，說(shuō)她先天性乳頭內(nèi)陷，以后對(duì)哺乳會(huì)不會(huì)有影響？

下面這篇文章很好地解答了這個(gè)問(wèn)題，有相關(guān)困惑的朋友認(rèn)真看一下。

所以誰(shuí)說(shuō)乳頭短平凹陷就一定不能含得對(duì)、吸吮有力呢？

乳頭是能輔助寶寶成功含乳，但想要寶寶含得深、含得穩(wěn)，這取決于乳暈的條件。即使乳頭條件差一些，只要乳暈足夠柔軟，也是可以正確無(wú)痛親喂的。

乳頭短平凹陷的媽媽怎樣才能正確無(wú)痛地親喂呢？要點(diǎn)是：

㈠ 讓乳暈足夠柔軟

㈡ 選擇合適的哺乳姿勢(shì)

㈢ 在最好的時(shí)機(jī)喂上

開(kāi)頭視頻里的寶寶恰好符合這三條件。

下面詳細(xì)介紹——

㈠ 乳暈太硬，就會(huì)含不住

乳暈及乳頭根部位置的皮膚如果太硬、太緊致（延展性差），寶寶嘴巴就容易包不住，含上也容易疼、易滑掉。

哪些情況會(huì)讓乳暈硬？

?天生緊致。

甭管大乳房小乳房，是否短平凹陷，如果乳暈乳頭根部的皮膚天生緊繃繃的，乳頭拉不長(zhǎng)，甚至牽拉不出來(lái)的，都會(huì)影響含乳。

乳暈和乳頭根部足夠柔軟的，乳頭就容易被拉長(zhǎng)，比較好含乳。

天生緊致無(wú)法改變，但好消息是，緊致的皮膚也不容易有皺紋（瞎編的）。

緊致的乳暈如果別水腫、別過(guò)分脹奶，就不會(huì)更硬，也可以容易含乳。

?水腫嚴(yán)重。

乳暈周圍一旦腫大硬，皮膚變亮，乳頭就更往里縮，短平凹陷的程度加重，更不易含乳。

?脹奶嚴(yán)重。

乳汁如果已經(jīng)脹到乳暈下方的話，也會(huì)讓乳暈皮膚緊繃繃、硬邦邦的，不容易含乳。尤其是產(chǎn)后幾天里生理性乳脹的媽媽最明顯。

怎樣讓乳暈軟一點(diǎn)？

該消腫的消腫，該緩解脹奶的緩解脹奶。

冷敷消腫。????如何冷敷。

避免或減少損傷行為來(lái)消腫。 

把乳暈下方的乳汁排掉一點(diǎn)，讓乳暈變?nèi)彳?；也可采用反向按壓????反向按壓  

㈡ 找最能貼緊的姿勢(shì)

寶寶貼緊媽媽，讓寶寶的下巴能最先懟到媽媽乳房上。

? 推薦半躺式

媽媽抱著寶寶往后輕松一靠，寶寶的身體和腦袋就自動(dòng)貼緊媽媽了?？胺Q哺乳姿勢(shì)里的“葛優(yōu)躺”。

半躺式能利用寶寶自身重力，讓嘴巴含得更深，不管是大乳房小乳房，是短平凹陷還是其他不好含乳的情況，都值得嘗試。

如何操作半躺式

當(dāng)然也可以采用其他對(duì)媽媽而言更熟練的哺乳姿勢(shì)，只要能讓寶寶下巴貼緊媽媽乳房就行。

? 母嬰位置要貼緊

只要寶寶或者媽媽穿得太厚，隔著千山萬(wàn)水含乳，含得淺幾乎是注定的！

寶寶越小或乳房越小的，穿得多對(duì)含乳的影響越大。

媽媽乳頭沒(méi)有短平凹陷。但因?yàn)榇┨?，寶寶伸著頭僅能含到乳頭，含不到乳暈。

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

? 下巴先貼上乳房

我們要讓寶寶的下巴最先貼緊乳房，嘴巴才能包住更多乳暈。

在開(kāi)篇視頻里，寶寶下巴貼緊臉蛋后，輕松包裹住了整個(gè)臉蛋，吸吮有力。

圖片來(lái)源：社団

新生兒寶寶身體太小，下巴還是貼不住乳房時(shí)，媽媽可以用手掌推寶寶的肩胛骨，或者用手掌扶著寶寶腦門抬頭，來(lái)貼緊下巴。

㈢ 喂奶時(shí)機(jī)把握對(duì)

?按需喂養(yǎng)。

盡量在寶寶真餓的時(shí)候喂，寶寶才更主動(dòng)張大嘴，含得深、含得多。

?在嘴巴張到最大的時(shí)候含上。

含乳中，在媽媽和寶寶離得很近時(shí)，當(dāng)寶寶嘴巴張到最大時(shí)，第一時(shí)間幫寶寶主動(dòng)含上媽媽乳房。

對(duì)于不習(xí)慣張大嘴的寶寶，只要成功了一次，就容易有第二次，寶寶一旦更新了吃奶體驗(yàn)，下次就會(huì)容易很多。

還有哪些其他方法？

以上介紹的方法操作性比較高，如果媽媽自己嘗試效果不好，還可以購(gòu)買適合自己乳頭大小的乳頭保護(hù)罩（乳盾）。乳頭保護(hù)罩是專門針對(duì)乳頭短平凹陷媽媽的。

正確使用吸奶器，吸出母乳瓶喂也是可行的。

遇到任何哺乳問(wèn)題，媽媽還可以尋求哺乳指導(dǎo)的幫助。

以上情況調(diào)整后，大多能順利親喂。但如果短平凹陷遇到下面的情況，想要實(shí)現(xiàn)親喂就很難了。

寶寶口腔特征造成含乳難、疼

這些口腔生理特征未必影響寶寶發(fā)育，但會(huì)讓短平凹陷媽媽的親喂難上加難。

?舌系帶短。

（圖片來(lái)自NHS）

舌系帶短的寶寶常常會(huì)讓媽媽感覺(jué)喂奶很疼。

????舌系帶【長(zhǎng)知識(shí)】

?第二種常見(jiàn)情況：下巴內(nèi)縮。

圖片來(lái)源：成都美泉工坊

寶寶下巴是要先貼住乳房的，可如果下巴內(nèi)縮得厲害，緊貼乳房就會(huì)更難。

?第三種情況：高腭弓

圖片來(lái)源：泉州教學(xué)點(diǎn)老師劉幼珍

（上圖高腭弓寶寶，上腭較高，下圖其他寶寶）

高腭弓的寶寶在含乳時(shí)，舌頭跟上腭不容易完全包裹住乳頭。

這些特殊的口腔結(jié)構(gòu)對(duì)哺乳的影響，大多會(huì)隨著寶寶長(zhǎng)大、乳房延展性逐步好轉(zhuǎn)而好轉(zhuǎn)。

除了舌系帶短可以手術(shù)外，下巴內(nèi)縮和高腭弓只能在乳暈、姿勢(shì)、含乳時(shí)機(jī)等別的方面多努力。經(jīng)過(guò)有效調(diào)整后能正常吸吮的寶寶也有很多。

泉州教學(xué)點(diǎn)老師劉幼珍的老二，同時(shí)存在舌系帶短、下巴內(nèi)縮、高腭弓，并且媽媽乳房小、短平、皮膚緊致。在產(chǎn)后最初的幾天，媽媽一直哺乳疼，經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整，最后采用半躺式，充分抬頭，讓下巴足夠貼緊乳房后，才算實(shí)現(xiàn)基本不疼。

劉老師建議：如果是普通媽媽遇上這種特別復(fù)雜的情況，又始終調(diào)整不好的，折中的辦法是暫時(shí)親喂+瓶喂，在專業(yè)的輔導(dǎo)下慢慢過(guò)渡到全親喂。如果總不好轉(zhuǎn)，甚至可以全瓶喂，因?yàn)閷?shí)在是太疼了。

乳頭短平凹陷的媽媽記住了：

媽媽乳暈柔軟，寶寶下巴貼緊，

哺乳時(shí)機(jī)正確，大多都能親喂！

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，乳頭重新塑形。

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