提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

周小鳳副主任醫(yī)師兒科

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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4歲兒童一般是能喝蜂蜜的。

蜂蜜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有礦物質(zhì)元素以及蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，4歲兒童適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿劭梢匝a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)蜂蜜水還具有潤(rùn)腸通便的作用，兒童適當(dāng)?shù)暮确涿鬯€有助于防止出現(xiàn)便秘的情況。但是因?yàn)榉涿郾容^甜膩，所以注意攝入量，以免影響身體健康，建議每天喝1-2勺。

在喝蜂蜜水之后也需要注意密切觀察兒童的反應(yīng)，如果身上出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏癥狀時(shí)，以后避免再喝蜂蜜，癥狀嚴(yán)重時(shí)還需要及時(shí)就醫(yī)。而且晚上睡覺(jué)前不能喝蜂蜜，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺(jué)之前喝了蜂蜜，這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，導(dǎo)致發(fā)胖，還可能誘發(fā)齲齒。4歲兒童在日常生活中還可以多喝些牛奶，吃一些富含維生素的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、胡蘿卜、蘋(píng)果等，有利于身體健康。

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