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空腹喝蜂蜜水好嗎？都說喝蜂蜜水美容養(yǎng)顏，可是空腹喝蜂蜜水好嘛。

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 20:33

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問

空腹喝蜂蜜水好嗎？都說喝蜂蜜水美容養(yǎng)顏，可是空腹喝蜂蜜水好嘛。

提問時(shí)間：2020-10-14 21:28

都說喝蜂蜜水美容養(yǎng)顏，還減肥，可是空腹喝蜂蜜水好嘛？

答醫(yī)生回復(fù)

很多人都喜歡早上起來什么都不吃，就空腹喝一杯蜂蜜水，說對身體好，可是這種習(xí)慣真的好嘛，空腹喝蜂蜜水對身體不好。夜間睡覺時(shí)身體細(xì)胞容易缺水，如果直接在清晨起床后喝蜂蜜水不僅不能為身體補(bǔ)充水分，還會(huì)與體內(nèi)殘留的廢棄物混合，參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于身體健康。
另外空腹喝蜂蜜水會(huì)刺激胃粘膜，容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。早上喝一些蜂蜜水能夠有效的幫助排出宿便，防治便秘，滋養(yǎng)皮膚。
蜂蜜水具有潤腸通便的作用。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-14 22:16

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