玉米須就是玉米果實頂部的須狀物，它在生活中十分常見，很多人都不喜歡他，認為他會影響玉米的口感。其實玉米須也是一種不錯的保健食材，用它煮水然后飲用，對人體有多種好處，想具體了解玉米須水的好處有哪些，可以參考下面我對玉米須水功效與作用的具體介紹。

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玉米須水的功效與作用

1、玉米須水能降血糖

降血糖是玉米蓄水的重要功效之一，它能促進胰島素分泌，也能加快人體內糖分的代謝，能讓過高的血糖降下來，平時想讓玉米須水起到更好的降糖作用，是可以取玉米須三克和馬齒莧三克以及荔枝核一個一起泡水喝。

 2、玉米須水能美容

玉米須水中有一些纖維素和多種微量元素與維生素，平時人們飲用以后可以加快人體新陳代謝，也能滋養(yǎng)肌膚，可以淡化色斑，減少皺紋生成，能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。

 3、玉米須水能清熱解毒

清熱解毒也是玉米須水的重要作用之一，它性質寒涼，能清理人體內積存的熱毒，夏天飲用可以預防中暑。另外玉米須水還能分解人體內的多余脂肪，也能減少人體對脂肪的吸收，平時經(jīng)常飲用可以起到明顯的減肥作用 

4、玉米須水能降血壓

玉米須水還能降血壓，它能促進血液循環(huán)，減輕血管壓力，也能增加血管彈性，平時把玉米須水代茶飲用，能讓過高的血壓降下來，也能減少一些心腦血管疾病的發(fā)生

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