保健食品種類很豐富，其中茶類就是最重要的一種。降壓茶是很多高血壓朋友日常保健的首選，像玉米須茶的功效與作用就是以降壓為主，當然了，玉米須茶不僅可以降壓，食物本身的營養(yǎng)價值也可以在喝茶中獲取。更多有關于玉米須茶的功效與作用，玉米須茶的副作用及食用禁忌，本專題會給大家詳細介紹，感興趣的朋友記得關注哦。

一、玉米須茶的功效與作用

玉米須有利尿、消腫、利膽和止血等作用，其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快，但作用比較持久，對腎炎、肝炎等有很好的治療作用。另外，高血脂患者、高血壓患者、高血糖患者飲用玉米須茶，能夠降血脂、降血壓、降血糖;在婦科方面，它可用于預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不暢等癥

二、玉米須茶做法

做法一：把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。

做法二：用玉米須煮水后服用。

做法三：玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。

做法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。

三、玉米須茶的副作用

玉米須沒有副作用，但要注意用量，一般干的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些.

四、玉米須茶的減肥原理

玉米須還有美容、減肥功能。因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

玉米須減肥還真是很不錯，根據(jù)它的營養(yǎng)元素，它的一個健康的減肥食品，不會有反彈的現(xiàn)象，而且運用的方法也是比較的簡單，那選擇這樣的減肥方式，只要堅持的進行，就不會使得自己在胖，而且也會很好的改善身體各方面的問題。

大家要注意玉米須茶作為降壓茶，更多起到的輔助降壓的功效，不能完全替代降壓藥來服用。因此，這里提醒大家，可以將玉米須茶當作是一種養(yǎng)生保健的生活方式，如果想要治病的話，更多的還是聽取醫(yī)生的建議。

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