適宜孕媽咪居住的環(huán)境應(yīng)注意保持適宜的溫度、適宜的濕度、注重居室色彩搭配、方便的居室設(shè)施、防滑設(shè)備、藝術(shù)品裝點(diǎn)、遠(yuǎn)離寵物等。

1、適宜的溫度：20-22℃是理想的室溫，夏天可使用電扇，但勿直吹孕婦，冬天使用暖氣或爐子，注意通風(fēng)避免一氧化碳中毒。

2、適宜的濕度：50-60%的濕度是理想的狀態(tài)，太干燥的話在暖氣上放盆水或使用加濕器，太潮濕則可使用除濕包或竹炭包。

3、注重居室色彩搭配：孕媽咪在不同妊娠期對(duì)不同的色彩有不同的感覺(jué)，可以選擇自己喜歡的顏色來(lái)裝飾居室，以便使心情變得舒暢。

4、方便的居室設(shè)施：居室設(shè)施便于日常起居，消除不安全因素，如把日常用品放在易觸及的地方，適當(dāng)調(diào)整廚具、熨衣具、晾衣具、燈繩的高度，保持整潔避免磕碰。

5、防滑設(shè)備：光滑的地面要放置防滑設(shè)備，如鋪上防滑墊，以免孕媽咪滑倒。

6、藝術(shù)品裝點(diǎn)：用藝術(shù)品裝飾居室，如優(yōu)美風(fēng)景圖片或油畫(huà)，開(kāi)闊視野，緩解疲勞和壓力。

7、遠(yuǎn)離寵物：孕前避免接觸寵物貓狗，以防弓形蟲(chóng)病感染，孕婦感染會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：戴淑鳳,紀(jì)向虹.妊娠分娩育兒 彩色特惠版[M].青島出版社.2013.05.

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