準(zhǔn)媽媽在孕期，不僅吃的、穿的、用的都有許多講究，就連一舉一動(dòng)似乎都有了規(guī)范，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。今天我們就來(lái)談一談，孕期家居布置的要點(diǎn)。

1.色調(diào)宜淡雅

懷孕時(shí)，臥室不要出現(xiàn)太耀眼的顏色，以淡雅溫馨的顏色為最佳。因?yàn)樘S的顏色很容易給孕婦造成心神不寧的現(xiàn)象，對(duì)于腹中寶寶的健康也有一定的影響。

2.干凈整潔

無(wú)論是臥室還是客廳，整個(gè)環(huán)境都必須要干凈和整潔，因?yàn)楦蓛舻沫h(huán)境不僅僅給孕婦帶來(lái)好心情，還會(huì)令她們處于一個(gè)舒適的環(huán)境下。家居中亂糟糟的會(huì)令孕婦情緒不穩(wěn)定，也會(huì)影響到腹中的寶寶。

3.空氣要流通

臥室可是孕婦長(zhǎng)時(shí)間休息的地方，那么空氣對(duì)流要好。及時(shí)換來(lái)新鮮的空氣。臥室不能夠處于昏暗的環(huán)境之中。

4.有安全設(shè)施

還有最重要的一點(diǎn)就是，應(yīng)急的安全設(shè)施是必須要有的，比如臥室的門不能關(guān)的太緊，要能很輕易的打開(kāi)，如果發(fā)生突發(fā)事故，孕婦能很輕易的獲得幫助。有條件的話，可以自己做個(gè)警報(bào)鈴，以備不時(shí)之需。

5.不放電子設(shè)備

此外，孕婦臥室里面不要放置帶輻射性的電子產(chǎn)品，比如：電話座機(jī)、路由器、以及電視電腦等。

6.陽(yáng)光充足

沒(méi)有陽(yáng)光的房間，準(zhǔn)媽媽及將來(lái)問(wèn)世的寶寶得不到陽(yáng)光的照射，鈣的吸收就會(huì)受影響，從而影響孕產(chǎn)婦及孩子的骨骼發(fā)育。由于室內(nèi)陰暗潮濕，還會(huì)增加產(chǎn)婦的產(chǎn)后病，如導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病。

7.控制室內(nèi)溫度

不管是使用空調(diào)、暖氣或其它取暖設(shè)備，孕媽咪所在的居室及工作環(huán)境，室內(nèi)的溫度都應(yīng)控制在22-28℃之間。

8.不要輕易改變家具擺放位置

如果你有經(jīng)常變換家具位置習(xí)慣，那么，現(xiàn)在也暫時(shí)放下吧，而且還要提醒家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣于原來(lái)的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，沒(méi)準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅子絆個(gè)跟頭！

9.室內(nèi)濕度很重要

孕婦以及胎兒居住的環(huán)境適合50%的空氣濕度。若濕度太低，容易鼻干流血、口干舌燥、導(dǎo)致免疫力下降;若濕度太高，則會(huì)使被褥發(fā)潮，人的關(guān)節(jié)容易酸痛。因此，適宜的濕度很重要。若室內(nèi)空氣太干，可以在暖氣上放一條濕毛巾，或者在爐上放一個(gè)水壺或者灑一些水;若室內(nèi)空氣太濕，那就放一些可以除潮的東西或者多開(kāi)門通氣。

10.良好的聲音刺激

孕婦居住的環(huán)境最好能安謐、寧?kù)o，遠(yuǎn)離噪聲，給人以優(yōu)美愜意的享受。懷孕早期可以播放一些優(yōu)美、輕快的音樂(lè)調(diào)節(jié)孕婦情緒，同時(shí)起到胎教的作用，而且在懷孕中期以及晚期音樂(lè)對(duì)胎兒的腦細(xì)胞都有很大的刺激作用，能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

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