方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

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酸奶西紅柿榨汁具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助減肥等功效與作用。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

酸奶西紅柿榨汁中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

2、促進(jìn)消化

酸奶西紅柿榨汁中含有大量的有機(jī)酸，適量飲用可以促進(jìn)胃酸分泌，有利于食物的消化與吸收。

3、輔助減肥

酸奶西紅柿榨汁中含有大量的膳食纖維，適量飲用可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于體內(nèi)食物的消化與吸收，還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，有助于減肥。

除此之外，酸奶西紅柿榨汁還具有輔助增強(qiáng)免疫力等功效與作用。但要避免長期過量飲用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。若出現(xiàn)不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

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酸奶西紅柿榨汁的功效與作用有減緩色斑和老化、降低脂肪和血壓、健胃消食等。
1、減緩色斑和老化：番茄紅素不僅是當(dāng)今工業(yè)中重要的天然食品著色劑，而且是一種強(qiáng)抗氧化劑，補(bǔ)充番茄紅素，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生，酸奶西紅柿汁還可以減少黃斑變性和眼睛色素沉著，因此，番茄有長壽果的美譽(yù)。2、降低脂肪和血壓：對于經(jīng)常有牙齦出血或皮下出血的患者，喝酸奶西紅柿汁可以幫助緩解癥狀。3、健胃消食：酸奶西紅柿汁助消化、潤腸、通便。
急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用酸奶西紅柿榨汁，以免加重病情。

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