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低卡番茄炒雞蛋,清爽美味

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月27日 23:19

低卡番茄炒雞蛋,清爽美味!
大家好,今天給大家推薦一道超級(jí)好吃又低卡的菜——番茄西蘭花炒雞蛋!這道菜不僅清爽不膩,而且味道濃郁,絕對(duì)是減肥期間的福音。

食材準(zhǔn)備:
西蘭花
木耳
雞蛋
番茄

制作步驟:
首先,把木耳焯熟備用。
接著,把番茄切成塊,放入鍋中炒軟。
然后,加入焯熟的木耳和西蘭花,繼續(xù)翻炒。
最后,打入雞蛋,炒至雞蛋蓬松嫩滑,所有食材都裹滿濃濃的番茄味即可。

這道菜不僅色澤誘人,而且口感豐富,每一口都是滿滿的幸福感。趕緊試試吧,你一定會(huì)愛上它的!

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