美國(guó)宇航員使用的第一部健身器只是一個(gè)簡(jiǎn)單的橡皮繩裝置，于1965年搭乘“雙子座4”號(hào)飛船進(jìn)入太空。拉動(dòng)這根橡皮繩需要70磅(約合32公斤)力量。在執(zhí)行幾次太空任務(wù)中，“阿波羅”號(hào)宇航員曾使用名為“Exer-Genie”的健身器，但根據(jù)相關(guān)報(bào)道，宇航員對(duì)這款健身器的評(píng)價(jià)卻是毀譽(yù)參半。在結(jié)束“阿波羅11”號(hào)飛行之后，麥克·柯林斯抱怨說：“如果在Exer-Genie上好好鍛煉一下，機(jī)身就會(huì)變得很熱，讓人碰都不敢碰。”對(duì)于Exer-Genie，皮特·康拉德也是一臉無奈，他向美國(guó)宇航局負(fù)責(zé)人匯報(bào)說：“在‘阿波羅12’號(hào)飛行結(jié)束后，我也試著學(xué)習(xí)如何正確使用Exer-Genie。嘗試的結(jié)果是，我一點(diǎn)也不喜歡它?！?

　　上世紀(jì)70年代，“太空實(shí)驗(yàn)室”號(hào)空間站迎來一部踏車?？道略陲w行結(jié)束后報(bào)告說，雖然這部踏車不能鍛煉每一塊肌肉，“但如果能每天鍛煉兩次，你便可以收到非常好的效果，感覺很棒”。(圖片攝于1973年，片中用毛巾擦汗的人就是康拉德，此時(shí)的他剛剛健身結(jié)束，準(zhǔn)備執(zhí)行‘太空實(shí)驗(yàn)室2’號(hào)任務(wù)。)他在“太空實(shí)驗(yàn)室2”號(hào)上的同伴喬恩·柯文表示：“即使晚上鍛煉15分鐘，比如在‘太空實(shí)驗(yàn)室’環(huán)形儲(chǔ)物艙跑跑步或者玩玩球，都會(huì)讓你感覺倍加輕松?！?

　　俄羅斯“和平”號(hào)空間站上曾經(jīng)有一臺(tái)跑步機(jī)，俄美兩國(guó)宇航員利用它鍛煉身體。這張圖片是1996年在“和平”號(hào)上拍攝的，正在跑步機(jī)上鍛煉的宇航員是莎儂·露西德，旁邊的人是約翰·巴拉哈，此時(shí)的他替下露西德，研究每日工作計(jì)劃表。

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