美國宇航員使用的第一部健身器只是一個簡單的橡皮繩裝置，于1965年搭乘“雙子座4”號飛船進入太空。拉動這根橡皮繩需要70磅(約合32公斤)力量。在執(zhí)行幾次太空任務(wù)中，“阿波羅”號宇航員曾使用名為“Exer-Genie”的健身器，但根據(jù)相關(guān)報道，宇航員對這款健身器的評價卻是毀譽參半。在結(jié)束“阿波羅11”號飛行之后，麥克·柯林斯抱怨說：“如果在Exer-Genie上好好鍛煉一下，機身就會變得很熱，讓人碰都不敢碰?！睂τ贓xer-Genie，皮特·康拉德也是一臉無奈，他向美國宇航局負(fù)責(zé)人匯報說：“在‘阿波羅12’號飛行結(jié)束后，我也試著學(xué)習(xí)如何正確使用Exer-Genie。嘗試的結(jié)果是，我一點也不喜歡它?！?

　　上世紀(jì)70年代，“太空實驗室”號空間站迎來一部踏車。康拉德在飛行結(jié)束后報告說，雖然這部踏車不能鍛煉每一塊肌肉，“但如果能每天鍛煉兩次，你便可以收到非常好的效果，感覺很棒”。(圖片攝于1973年，片中用毛巾擦汗的人就是康拉德，此時的他剛剛健身結(jié)束，準(zhǔn)備執(zhí)行‘太空實驗室2’號任務(wù)。)他在“太空實驗室2”號上的同伴喬恩·柯文表示：“即使晚上鍛煉15分鐘，比如在‘太空實驗室’環(huán)形儲物艙跑跑步或者玩玩球，都會讓你感覺倍加輕松?！?

　　俄羅斯“和平”號空間站上曾經(jīng)有一臺跑步機，俄美兩國宇航員利用它鍛煉身體。這張圖片是1996年在“和平”號上拍攝的，正在跑步機上鍛煉的宇航員是莎儂·露西德，旁邊的人是約翰·巴拉哈，此時的他替下露西德，研究每日工作計劃表。

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