對(duì)于正在備孕期間的女性來(lái)說(shuō)，居住在一個(gè)健康的家庭環(huán)境中，對(duì)身心健康是非常重要的。不衛(wèi)生、污染的室內(nèi)環(huán)境，對(duì)胎兒的生產(chǎn)發(fā)育產(chǎn)生不利的影響，嚴(yán)重的情況還會(huì)讓胎兒出現(xiàn)畸形或流產(chǎn)。如果家庭環(huán)境存在安全風(fēng)險(xiǎn)，也很可能會(huì)出現(xiàn)意外情況。

孕期居室環(huán)境很重要，糾正這4種情況，別再不當(dāng)回事了

1、注意家庭衛(wèi)生

細(xì)菌偏愛(ài)寄生于灰塵中四處旅行，房間衛(wèi)生條件比較差，感冒就很可能找上門(mén)。不僅對(duì)準(zhǔn)媽媽虛弱的身體產(chǎn)生傷害，還會(huì)危及到胎兒的安全，所以，家庭衛(wèi)生需要定期維持。

2、規(guī)避安全隱患

準(zhǔn)媽媽?xiě)言幸院?，其身板沉重，又缺少靈活性，很容易滑倒或出現(xiàn)碰撞。因此，需要對(duì)家里的家具、日用品的放置位置做認(rèn)真檢查，放置不合適的物品，要注意調(diào)整位置或擺放方式，家具盡可能依墻而放，棱角不可外凸很多，實(shí)在沒(méi)法避免的邊邊角角，可進(jìn)行做一些防撞措施，如在外面粘上防撞、防碰、防磕的保護(hù)墊。尤其是腳下容易忽視的地方，不要擺放容易絆腳的物件，盡可能預(yù)留足夠大的活動(dòng)空間。曬衣的架子、繩子盡可能調(diào)低位置，廚房、廁所經(jīng)常會(huì)被水打濕地面，出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象，注意放置防滑墊，以防準(zhǔn)備媽媽在懷孕晚期活動(dòng)不方面，出現(xiàn)絆腳摔倒、滑倒的情況。

3、室內(nèi)通風(fēng)光照

準(zhǔn)媽媽的居室環(huán)境最好能向陽(yáng)，并有良好的通風(fēng)情況，每天至少要在早晚通風(fēng)一次，持續(xù)通風(fēng)超過(guò)20分鐘。若房?jī)?nèi)通內(nèi)效果無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)意效果，需要設(shè)法進(jìn)行改善調(diào)整，如在房間內(nèi)加裝換氣風(fēng)扇?？绍坝齼赫f(shuō)建議，室內(nèi)溫度，夏季維持在27-28℃，冬季保持在50℃上下。

4、當(dāng)心甲醛危害

準(zhǔn)媽媽不要在新裝修的房子里備孕或懷孕，裝修、油漆、涂料、膠黏劑內(nèi)含有甲醛、苯等有害物質(zhì)，懷孕后準(zhǔn)備若還在這樣的房里的居住，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利，也易致胎兒畸形。若是新房，至少要空置3個(gè)月后，才可以居住，若有條件可請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人士幫忙檢測(cè)裝修污染情況，并做合理的除甲醛等有害氣體的安全措施，等檢測(cè)安全合格后，就可以放心居住了。

可馨育兒說(shuō)Tips

準(zhǔn)爸媽在為家里環(huán)境做美化時(shí)，不可隨意使用空氣清新劑、香熏、花草等用品，確實(shí)要使用也要確保對(duì)孕婦和胎兒無(wú)害，當(dāng)心導(dǎo)致畸形兒或流產(chǎn)的發(fā)生。

討論話(huà)題：你是怎么營(yíng)造懷孕環(huán)境的呢？

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