▲資料圖。圖/IC photo

近日， 一名21歲的網(wǎng)紅在陜西華陰一家減肥訓(xùn)練營不幸去世，引發(fā)關(guān)注。

據(jù)極目新聞報(bào)道，這位減肥博主名叫“翠花”，初始體重為312斤，她于去年9月到廣州東莞一家訓(xùn)練營減肥，正式開啟減肥之路。

近2個(gè)月的時(shí)間，她的體重從312斤降到了270多斤。去年11月份，她從東莞又到了西安，不到一個(gè)月的時(shí)間，她減重近20斤。今年5月25日，翠花來到陜西華陰一家名為“青健健身俱樂部”的減肥訓(xùn)練營，也是在這家訓(xùn)練營，“翠花”不幸離世。

翠花之死，讓人痛心。一個(gè)快樂的大體重女生，說沒就沒了，甚至連她賬號(hào)里的訓(xùn)練視頻也被清空了。生命的痕跡，消散在風(fēng)中。

這些年來，社會(huì)風(fēng)尚以瘦為美，人們對(duì)瘦身減肥的追求已到苛刻地步。個(gè)人減不如抱團(tuán)減；自己練不如找教練，也因此，形形色色的減肥訓(xùn)練營迅速滋生。

目前固然不能將“翠花”的死與這家訓(xùn)練營的減肥模式直接掛鉤，這還需要審慎的調(diào)查，但近年來一些減肥訓(xùn)練營的“瘋狂做法”，卻不時(shí)見諸媒體。這些冠以“瘋狂”的減肥方式是否科學(xué)合理？是否符合人體健康規(guī)律？會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成傷害？至少，這些問題值得追問。

減肥涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)等各方面因素，絕非一組減重?cái)?shù)字那么簡單。在這個(gè)過程中，關(guān)鍵還是要實(shí)現(xiàn)體重與體質(zhì)的相對(duì)均衡。

這也意味著，任何亮眼的減肥神話，都應(yīng)落實(shí)在一塊塊穩(wěn)健的基石上。循序漸進(jìn)、扎實(shí)推進(jìn)才是科學(xué)、理性的態(tài)度。那種指望一蹴而就的想法，不切實(shí)際，也是有害的。

翠花在短時(shí)間內(nèi)的減肥成績固然亮眼，但其對(duì)身體的壓力乃至損傷也是明顯的。對(duì)于這類減肥強(qiáng)度以及由此可能引發(fā)的健康乃至生命風(fēng)險(xiǎn)，減肥訓(xùn)練營是否該有科學(xué)的監(jiān)測和預(yù)警？

每個(gè)人的體質(zhì)、健康狀況以及適應(yīng)能力都不一樣。相應(yīng)的，類似訓(xùn)練營在指導(dǎo)減肥訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)因人而異，區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性地制訂訓(xùn)練計(jì)劃，盡可能讓訓(xùn)練強(qiáng)度與每個(gè)人的身體素質(zhì)匹配。而一味加大強(qiáng)度，追求數(shù)字好看，往往會(huì)置減肥者于危險(xiǎn)境地。

翠花所參加過的減肥訓(xùn)練營，有沒有入營體檢，是否會(huì)做運(yùn)動(dòng)功能障礙篩查等，這些信息也有必要公開披露，以釋眾疑。

一般來說，大體重的人不少都有高血壓、低血糖等疾病，如果教練不知情或知情而不重視，仍正常開課，甚至直接上高強(qiáng)度的有氧課，就很容易出大問題。類似事例，近來已有不少媒體報(bào)道過，教訓(xùn)十分深刻。

還有，過度節(jié)食、過量運(yùn)動(dòng)，也會(huì)讓人因?yàn)樗娊赓|(zhì)、蛋白質(zhì)匱乏，出現(xiàn)頭痛、疲勞、肌肉痙攣、低血糖等癥狀。從報(bào)道看，翠花的飲食不僅量不足，營養(yǎng)似乎也跟不上。而她自拍的邊哭邊訓(xùn)練的視頻，除了表明訓(xùn)練艱苦、難以為繼之外，應(yīng)該也與其在長期高負(fù)荷壓力下身心已處于崩潰邊緣有關(guān)。這其實(shí)也是一種示警。

一再發(fā)生的減肥訓(xùn)練營悲劇向全社會(huì)發(fā)出預(yù)警，珍愛生命，科學(xué)減肥。

對(duì)此，一般有志于減肥瘦體的人固然要有一個(gè)正確的態(tài)度，遠(yuǎn)離野蠻減肥，回歸常態(tài)生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣。而相關(guān)監(jiān)管部門也要切實(shí)負(fù)起看門人的責(zé)任來，以常態(tài)化監(jiān)管將那些“瘋狂”訓(xùn)練營納入制度的籠子，一起守護(hù)減肥人士的健康。

撰稿/龍之朱（媒體人）

編輯/遲道華

校對(duì)/劉越

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