長(zhǎng)期失眠原因是什么

長(zhǎng)期失眠的原因很多，主要是以下幾個(gè)方面。

第一、心理因素，生活和工作的各種壓力，以及各種矛盾和困難，引起患者出現(xiàn)抑郁，焦慮，憤怒，緊張等，患者在入眠的時(shí)候，大腦仍舊處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠。

第二、生理性的一些原因，如果患者有胃潰瘍，心絞痛，偏頭痛，心律失常，關(guān)節(jié)炎等疾病，由于這些疾病的困擾，使患者在夜間難以睡眠。

第三、藥物的濫用，包括大量的飲酒，有些藥物比較興奮。此外還有些藥物有戒斷癥狀，容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這些藥物包括甲狀腺素片，避孕藥，抗心律失常的藥物等。

第四、不良的生活作息習(xí)慣，有些患者喜歡在睡前服用一些刺激性的飲料，如濃茶，咖啡等，或者吃的過飽，或者不吃晚餐，饑餓。臨睡前由于這些原因，從而導(dǎo)致失眠。

當(dāng)然失眠還有一些其他的原因，每個(gè)人的情況不一樣，具體是哪些原因，需要自己去分析，也可以到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進(jìn)行診治。

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