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“脆皮”年輕人養(yǎng)生自救路:容易“被種草”的“懶系健康”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 20:23

剛剛過去的“雙11”中,健康消費市場成為增長亮點,某大型電商平臺預售首小時中醫(yī)保健增長就超過120%。

強勁購買力歸功于年輕人的“養(yǎng)生熱”風潮。2023年5月,由國家統(tǒng)計局等發(fā)起的《中國美好生活大調(diào)查》中顯示,18-35歲年輕人的消費榜單前三位分別是旅游、數(shù)碼產(chǎn)品和保健養(yǎng)生。

養(yǎng)生曾是中老年群體專屬標簽,如今卻越來越呈現(xiàn)年輕化趨勢。年輕人為何熱衷于養(yǎng)生? 他們的養(yǎng)生特點是什么?又催生了什么樣的養(yǎng)生消費市場?

養(yǎng)生年輕化,“脆皮”年輕人的自救之路

“60歲的阿姨步履輕盈,20歲的大學生彎個腰都眼冒金星;70歲的大爺身手敏捷,20歲的大學生做個俯臥撐像振翅蝴蝶?!?/p>

身體狀況欠佳的年輕人自嘲是“脆脆鯊”,易病和受傷的身體是“脆皮”。與之對應(yīng)的,是打包服用的保健品“防猝死套餐”走紅網(wǎng)絡(luò),這個包含了輔酶Q10、魚油、葉黃素等營養(yǎng)補充劑的組合,曾在年輕人中掀起熱議。

年輕人愿意為養(yǎng)生買單,源于對健康的焦慮。熬夜、加班、996的工作節(jié)奏,使得年輕人患有腰疼、失眠、脫發(fā)、偏頭痛、眼睛干澀等癥狀。懷著“保命要緊”的意識提早養(yǎng)生,成為年輕人“安全感”的主要來源之一。

據(jù)新華網(wǎng)2022年發(fā)布的《Z世代營養(yǎng)消費趨勢報告》顯示,這代年輕人的健康觀有著“趕潮養(yǎng)生”的特點。他們不僅在意“養(yǎng)”,還在意“防”。例如筆者隨機詢問的一位“90后”表示,購買魚油是為了預防老年癡呆,購買鈣片是為了防止老來的骨質(zhì)疏松等,而這些疾病都已發(fā)生在其家庭老人身上。

年輕人的養(yǎng)生方式也十分“另類”。

最具Z世代特色的莫過于“朋克養(yǎng)生”,可樂泡黨參、蹦迪穿護膝,一邊作死一邊自救,一邊消耗一邊彌補。幽默的名詞背后,是青年創(chuàng)造力與生活壓力的碰撞,當打工人在社會壓力與競爭下不得不消耗身體時,吞下一顆保健品以作心理上的寬慰。不過早已有醫(yī)生提醒,此種養(yǎng)生方式并不可取,因為健康不是做數(shù)學題,一正一負未必能相互抵消。

年輕人更“正經(jīng)”的養(yǎng)生方式則主要分為“膳食營養(yǎng)派”和“佛系養(yǎng)生黨”。 “膳食營養(yǎng)派”注重飲食中的營養(yǎng)均衡,例如通過營養(yǎng)補充劑,補充當代人普遍缺少的維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)。

而“佛系養(yǎng)生黨”則更依賴傳統(tǒng)或網(wǎng)紅養(yǎng)生產(chǎn)品,例如燕窩、艾灸儀、泡腳桶等中式養(yǎng)生方法,也已打開了年輕人市場,保溫杯里配枸杞不再是獨屬于中年人的形象。

被養(yǎng)生市場瞄準的年輕人,囤健康時也需警惕

不論是“朋克養(yǎng)生”“膳食營養(yǎng)”,還是“佛系養(yǎng)生”,年輕一代的養(yǎng)生消費呈現(xiàn)出較為明顯的代際特點。新華網(wǎng)的報告顯示,年輕人的養(yǎng)生,是一種容易“被種草”的“懶系健康”。

對此,消費市場也瞄準年輕人的需求和喜好,打造年輕化的養(yǎng)生產(chǎn)品?;拥摹鞍疽顾?、多地開花的中藥咖啡店、熱賣的刮痧片、流行的養(yǎng)生課程,年輕人的養(yǎng)生浪潮不斷催生新生意。

年輕化的養(yǎng)生產(chǎn)品還有“零食化”趨勢。傳統(tǒng)的保健品視覺陳舊,比如采用膠囊或片劑的藥劑式設(shè)計,像在生病吃藥,容易讓人產(chǎn)生心理負擔。廠家針對年輕人的養(yǎng)生零食,設(shè)計了更精美的外觀,轉(zhuǎn)化成零食化的攝取方式,例如制作成小貓、小狗形狀的軟糖,不僅在視覺上吸引年輕人,也減輕年輕人的心理負擔,同時還達到養(yǎng)生需求——服用特定產(chǎn)品實現(xiàn)特定養(yǎng)護,“懶系健康”的心理按摩。

不過,當年輕人用“種草買買買”提早成為養(yǎng)生接班人時,也同時需要警惕,目前市場上的養(yǎng)生產(chǎn)品魚龍混雜,不少養(yǎng)生產(chǎn)品存在虛假宣傳。

按照相關(guān)規(guī)定,只有在執(zhí)行標準上有【衛(wèi)食健字】的,才能被算作保健品。而現(xiàn)在市場上年輕人熱捧的某些所謂保健品,事實上屬于普通食品。《食品安全法實施條例》第38條規(guī)定,對保健食品之外的其他食品,不得聲稱具有保健功能。但這些不具備保健功能的“普通食品”,卻打著養(yǎng)生保健的旗號,賣出比普通食品更貴的價格。

今年“雙11”數(shù)據(jù)顯示,養(yǎng)生保健品類仍然增幅顯著。“脆皮”的年輕人們又開始囤起了“健康”。但健康不一定買得到。

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