育兒寶典:給寶寶喝飲料的八大注意事項,讓寶寶喝出健康體魄
周末,大偉夫婦帶著4歲的寶貝孩子星星在兒童樂園度過了愉快的一天。下午回家時,星星卻表現(xiàn)得不情愿拿碗吃飯,她說肚子飽脹且隱隱作痛,隨后又腹瀉了。醫(yī)生經(jīng)過了解后,認為星星的腹脹腹瀉是因為上午游樂場喝太多飲料所致。事實上,許多家長在周末或平時外出玩耍時,都喜歡讓嬰兒喝飲料。然而,處理不當可能會對孩子的健康產(chǎn)生不良影響。那么,家長在給孩子喝飲料時應注意什么呢?
首先,家長應該購買營養(yǎng)豐富、不含食品添加劑、防腐劑的天然原汁原味飲料。同時,注意不要超過生產(chǎn)日期和批號的保質期。此外,一次不要喝太多,一般不要喝250毫升,慢慢飲用,不要暴飲,否則消化不良,引起腹瀉。
其次,不能用飲料代替飲用水。最好事先準備一瓶冷開水或購買礦泉水。飲料只能作為輔助飲用,孩子飯前30分鐘內(nèi)飲用,不能稀釋胃。此外,不能用飲料代替湯和稀飯在餐桌上喝。
此外,睡覺前不要讓孩子喝飲料。飲料中含有很多糖,對乳牙有破壞作用,容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。肥胖的孩子不要喝更多的飲料。因為很多糖在體內(nèi)堆積成脂肪,所以孩子會變胖。
最后,飲用飲料時要注意瓶口的衛(wèi)生,不要受到意外的污染。嬰兒醒來后,不能馬上喝冷飲。胃突然受到刺激會影響胃液分泌,消化功能減弱。
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