雖然說懷孕對(duì)于女性來說相當(dāng)重要，但是不可能因?yàn)閼言芯妥屗齻兎艞壱黄?。想上班的孕媽媽，還是要正確的上班的，老是呆在家里，反而是不利于她們的身心健康的。不過也不能讓孕婦太任性了，有些事情該阻止還是要阻止的。那么，懷孕三個(gè)月可以旅游嗎?懷孕初期可以旅游么?

懷孕三個(gè)月可以旅游嗎

　　懷孕三個(gè)月時(shí)不建議去旅游，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還屬于懷孕初期，這個(gè)時(shí)候胚胎著床不穩(wěn)定，旅途勞累，坐車坐船顛簸、坐飛機(jī)氣壓不穩(wěn)，都有可能引起流產(chǎn)。而且懷孕時(shí)間尚短，尚不能完全排除宮外孕，萬一是宮外孕，若旅游期間包塊破裂，是非常危險(xiǎn)的。一般建議懷孕4個(gè)月到7個(gè)月之間去旅游，這時(shí)胎兒比較牢固，且也已經(jīng)渡過了早孕反應(yīng)期，這段時(shí)期到周邊旅游是可以的。

　　懷孕三個(gè)月的時(shí)候需要注意的事還有很多，妊娠早期的癥狀有很多，消化系統(tǒng)方面的癥狀，比如惡心嘔吐，食欲減退。很多女性會(huì)出現(xiàn)乳頭增大，乳房發(fā)育或者乳房脹痛。懷孕三個(gè)月也是寶寶發(fā)育的重要時(shí)期，平常要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要隨意使用藥物以免影響胎兒的發(fā)育。懷孕前三個(gè)月可以補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，平常營養(yǎng)均衡一些，不要挑食，注意休息，避免勞累，不要隨意使用激素類的藥物。

懷孕初期可以旅游么

　　懷孕初期盡量不要外出旅游，因?yàn)閼言谐跗谂咛グl(fā)育并不是很穩(wěn)定，這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況，所以盡量在家待著,多休息注意按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，如果出現(xiàn)肚子疼等情況的情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院，防止出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。去醫(yī)院之后可以進(jìn)行超聲還有血液的檢查，查明具體的原因就可以的。建議不用太擔(dān)心。一般沒有什么其他的問題。

　　懷孕初期一定要避免接觸有毒、有害的物質(zhì)。最好不要用藥，必須用藥時(shí)一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。盡量避開不必要的檢查，比如x光、ct等。盡量避免使用電熱毯，離微波爐也不要太近，減少這些輻射。飲食要注意溫軟易消化，不要吃生冷的食物，不要飼養(yǎng)寵物。在懷孕初期要吃葉酸片到懷孕三個(gè)月內(nèi)，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。

　　懷孕初期食譜如下：1、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣：清淡飲食，少油少鹽，食物多樣化，注意粗細(xì)葷素搭配，不偏食、挑食，不貪食，孕早期少食多餐，預(yù)防孕吐，不吃發(fā)霉，腌制和生冷食物。2、堅(jiān)持每天喝奶，吃大豆和豆制品，多吃蔬菜，水果，薯類，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入。3、可攝入富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝臟，腎臟，雞蛋，綠色綠葉蔬菜，堅(jiān)果等。

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