懷孕可以旅游，但是要注意因?yàn)榕栽趹言泻笫艿襟w內(nèi)激素水平的影響，特別是雌激素和孕激素水平的升高，很容易會(huì)導(dǎo)致精神緊張焦慮情緒波動(dòng)大，容易煩躁等，可適當(dāng)?shù)綉?hù)外進(jìn)行走動(dòng)，有利于幫助孕婦心情得到放松，改善焦躁的情緒。

另外旅游還能夠促進(jìn)孕婦改善，早孕反應(yīng)等，但是也要根據(jù)孕婦的自身體質(zhì)要做到勞逸結(jié)合，不建議長(zhǎng)途的旅游，可以做一些短途比較輕松的戶(hù)外旅游，同時(shí)在旅游過(guò)程中要注意飲食，要清淡易消化，要保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累。

在旅游的過(guò)程當(dāng)中也要注意保暖，避免著涼而且在旅游期間一定要注意做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，同時(shí)要注意安全，防止摔倒等意外情況，而且孕婦選擇旅游的時(shí)間盡量選擇在孕中期。

孕早期胚胎不穩(wěn)定容易發(fā)生流產(chǎn)兒，孕晚期容易誘發(fā)早產(chǎn)，中期相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定。在旅游之前一定要咨詢(xún)產(chǎn)檢醫(yī)生，確定自身狀況良好時(shí)才可以出門(mén)旅游。

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