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什么東西對心腦血管好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月03日 09:05

心腦血管疾病是一種慢性的老年性疾病,是由于動脈粥樣硬化造成的心腦血管狹窄或閉塞,引起遠端供血不足,導(dǎo)致的一系列癥狀,嚴重的心腦血管疾病,會導(dǎo)致嚴重腦梗塞,急性心梗,肢體閉塞性動脈硬化等。近年來,對人們生活水平的改善和飲食結(jié)構(gòu)的變化,心腦血管疾病的發(fā)病率逐年增高,并有年輕趨勢,因此,預(yù)防心腦血管疾病變得尤為重要。首先,要在飲食結(jié)構(gòu)上進行改善。建議有動脈粥樣硬化的患者,低鹽低脂飲食,多吃新鮮水果蔬菜,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,盡量避免鹽分和油脂的攝入。糖尿病患者要規(guī)律糖尿病飲食,嚴格的監(jiān)測血糖。第二,生活習慣上要嚴格的戒煙限酒。保證睡眠質(zhì)量,調(diào)整心態(tài),緩解生活壓力,不要熬夜,適當?shù)倪M行有氧運動。第三,要注意基礎(chǔ)疾病的控制。高血壓,糖尿病,高血脂,都會進一步加重腦血管疾病的程度,需要規(guī)律監(jiān)測并定期復(fù)查,如控制不佳,建議到相關(guān)的??七M行個體化藥物治療。第四,如有明確的心腦血管狹窄或閉塞,需要進行藥物治療,并定期復(fù)查。心腦血管疾病一旦確診,就會不斷進展,治療的目的是延緩疾病進展?;颊咝韪鶕?jù)自身情況,遵醫(yī)囑口服抗血小板,降脂,抗凝的相關(guān)藥物,并定期復(fù)查。這對于延緩疾病的進展有至關(guān)重要的作用。心腦血管疾病的治療需要以預(yù)防為主防治結(jié)合的原則進行,良好的預(yù)防能夠改善患者結(jié)局,減少危重情況的發(fā)生。

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