糖尿病能吃山楂嗎，山楂含糖量高嗎

2024年10月25日

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呂婭萍副主任醫(yī)師中醫(yī)科

南昌大學第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國A++

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

糖尿病一般是可以吃山楂的，但山楂的含糖量比較高，因此需要適量食用。

山楂中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用山楂，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，增強人體抵抗力，同時還可以促進消化和排便。糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃山楂，一般不會影響病情。

但是由于山楂的含糖量較高，不建議一次性攝入過多。在食用山楂時，最好選擇新鮮的山楂食用，避免食用加工過的山楂制品，如糖葫蘆、山楂糕等，以免增加額外的糖分。

日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要吃糖果、巧克力、奶油蛋糕等含糖量高的食物。

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