甲狀腺功能減退（簡稱甲減），是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。

甲減典型癥狀/危害甲減容易引起：

1、畏寒、乏力，

2、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、情緒低落，記憶力減退；

3、聲音嘶啞、聽力障礙、唇厚舌大；

4、少汗、皮膚干燥、粗糙、頭發(fā)稀疏；

5、關(guān)節(jié)疼痛，

6、女性月經(jīng)紊亂或者月經(jīng)過多、不孕、體重增加等；

7、累及心臟相關(guān)問題。

甲減的病因常見有以下幾種：

1、自身免疫性疾?。鹤畛Ｒ姷氖亲陨砻庖咝约谞钕傺?，包括橋本甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎等；

2、甲狀腺破壞：包括甲狀腺手術(shù)、放射性碘治療、頸部放療等；

3、藥物：某些藥物抑制劑；

4、短暫性甲狀腺炎：包括亞急性甲狀腺炎甲減期、產(chǎn)后甲狀腺炎甲減期、安靜性甲狀腺炎甲減期等；

5、碘缺乏或過量：碘是合成甲狀腺激素的原料，碘過少或過多都可能會導(dǎo)致甲狀腺功能減退；

6、先天性原因：如基因突變導(dǎo)致的先天性甲減、先天性甲狀腺缺如等

甲減的嚴(yán)重嗎

積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，使疾病得到改善，甲減并不是嚴(yán)重疾病:

甲減會自愈嗎（部分可以自愈，部分不能自愈）

一、不能自愈：包括甲狀腺切除、碘-131治療等引起的甲減。

二、能自愈：部分甲狀腺炎的患者由于短期出現(xiàn)一過性的甲狀腺功能減退，待炎癥消退后，甲狀腺能夠?qū)⑵茐慕M織修復(fù)好，出現(xiàn)甲狀腺炎應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理消除炎癥。

甲減能否自愈，需咨詢醫(yī)生來分析、判斷，明確甲減原因。

飲食護(hù)理：

1、如果甲減是由于單純?nèi)钡庖鸬模ㄈ绲胤叫约谞钕倌[引起的甲減），則可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)碘。

2、如果甲減是由橋本氏甲狀腺炎引起的，則要求低碘飲食，不吃海帶和紫菜等高碘食物。因為碘過量會升高甲狀腺過氧化酶抗體（TPOAb）的濃度，誘發(fā)并加重自身免疫性甲狀腺炎。

在日常飲食上，甲減病人應(yīng)注意補(bǔ)充足量的鐵質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋、牛奶、等的攝入；同時要少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免進(jìn)一步加劇脂代謝紊亂。

情志護(hù)理：消除思想顧慮，積極樂觀的心態(tài)。

今天給大家推薦3種甲狀腺“最愛的”水果，每天吃一點(diǎn)，為你的甲狀腺健康加分！

1. 藍(lán)莓：抗氧化小能手

藍(lán)莓個頭雖小，能量卻大！它富含的花青素能有效減輕甲狀腺炎癥，特別適合橋本甲狀腺炎患者。每天一小把（約50g）新鮮藍(lán)莓，拌入無糖酸奶中，既美味又護(hù)甲。

2. 蘋果：天然排毒果

一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這句老話不無道理。蘋果皮中的槲皮素是強(qiáng)效抗氧化劑，而果膠成分能幫助排出體內(nèi)重金屬，減輕甲狀腺負(fù)擔(dān)。建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者選擇甜蘋果，帶皮吃效果更佳，每天一個中等大小即可。

3. 獼猴桃：維C之王

每個獼猴桃含維生素C高達(dá)62mg，是增強(qiáng)甲狀腺免疫力的“天然衛(wèi)士”。豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助身體排出廢物。吃法很簡單：對半切開用勺子挖著吃，每天1-2個。胃酸過多者建議餐后食用。

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