手搟面，作為中國北方餐桌上的常見面食，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感獨特，深受人們的喜愛。下面，我將為大家介紹一種既簡單又好吃的家常手搟面做法。

首先，我們需要準備以下食材：中筋面粉500克、清水適量、鹽適量、食用油適量。為了增加口感和營養(yǎng)，還可以準備一些蔥花、雞蛋、青菜等配菜。

接下來，我們開始制作手搟面。

1. 和面。將面粉倒入一個大碗中，逐漸加入清水，邊加水邊用筷子攪拌，直到面粉全部變成絮狀。然后，用手將面粉揉成光滑的面團，蓋上濕布，醒發(fā)20分鐘左右。

2. 搟面。將醒發(fā)好的面團放在案板上，用手掌壓平，然后用搟面杖將其搟成薄片。注意，搟面的過程中要不斷地撒些面粉，以防粘連。搟好的面片要薄而均勻，這樣煮出來的面條才會口感爽滑。

3. 切面。將搟好的面片折疊起來，切成細長的條狀。切面的過程中，要保持刀具的鋒利，這樣切出來的面條才會整齊美觀。切好的面條要輕輕抖散，以防粘連。

4. 煮面。將切好的面條放入沸水中，用筷子輕輕攪拌，以防粘連。待面條煮熟后，撈出瀝干水分，裝入碗中。

接下來，我們開始制作配料。將雞蛋打散，加入少許鹽，攪拌均勻。熱鍋涼油，倒入雞蛋液，快速翻炒成蛋花。然后，加入蔥花和青菜，繼續(xù)翻炒至熟透。最后，將炒好的配料澆在煮好的面條上，攪拌均勻即可。

這樣，一碗既簡單又好吃的家常手搟面就做好了。手搟面的口感爽滑筋道，搭配上鮮美的雞蛋和青菜，既營養(yǎng)又美味。無論是早餐、午餐還是晚餐，都是不錯的選擇。

此外，手搟面還有很多變化的可能。比如，可以加入辣椒、肉末等調(diào)料，制作出不同口味的面條?；蛘?，可以嘗試將面條做成湯面、拌面等多種形式，以滿足不同人的口味需求。

總之，手搟面作為一道傳統(tǒng)美食，不僅簡單易學，而且營養(yǎng)豐富，具有很高的食用價值。希望大家都能嘗試在家中制作手搟面，享受制作和品嘗美食的樂趣。同時，也希望大家在享受美食的同時，注重飲食健康，合理搭配食材，讓我們的生活更加美好。返回搜狐，查看更多