懷孕期間，愛美的媽媽們有不少的煩惱。有些人臉上的痘痘變多了，有些人長了黃褐斑，還有肚皮上的妊娠紋等等。但這些大部分都是懷孕期間的生理性變化，不用擔心。接下來，讓我們一起來了解下幾種常見的孕期皮膚護理及處理方法。

色素沉著

原因：由于孕期激素水平的變化的影響，孕媽媽身體的一些部位出現色素沉著，如腋下、乳房、肚子的皮膚顏色會變黑。

方法：通常在產后一段時間后會慢慢變淡，不需要特殊處理?？啥喑愿缓寡趸饔玫氖澄?，以富含維生素C的水果為主，注意護膚和防曬。

黃褐斑和雀斑

原因：由于孕期激素水平變化的影響，通常出現在面部。

方法：需要注意防曬，也可以食用富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿等水果蔬菜來預防。

痤瘡

原因：由于孕期雄性激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，面部就會容易長痘痘。

方法：日常注意皮膚清潔、保濕，會慢慢消退。但若是情況特別嚴重，則需要去醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。

妊娠紋

原因：孕期胎兒變大，或者體重增加過快，使得皮膚的膠原纖維和彈力纖維因拉伸速度超過了適應程度而產生斷裂，皮膚就會出現紅色的妊娠紋，隨著時間慢慢變成銀白色。妊娠紋較常出現在腹部、腰部、乳房、臀部、大腿根等部位。

方法：通過控制體重，不要讓體重過快增長是最有效的方法。如果已經生長了，可以等分娩后再行醫(yī)美手術去除。

皮膚瘙癢

原因：孕期因為有妊娠紋的出現、代謝旺盛、膽汁淤積、皮膚過敏、分泌物增加等原因，導致孕婦出現皮膚瘙癢。

方法：如果出現全身性瘙癢，需要去醫(yī)院及時就診，排除肝內膽汁淤積癥。輕度皮膚瘙癢只要注意保持皮膚清潔干燥，同時貼身衣物注意使用優(yōu)質純棉類衣物，癥狀就會緩解。

孕期保持良好作息、合理搭配飲食，配合適當的皮膚護理，保持愉悅心情，也能讓孕期美美噠。

來源：葉榭鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心

原標題：《【科普】孕期皮膚護理及處理方法》