懷孕期間，愛美的媽媽們有不少的煩惱。有些人臉上的痘痘變多了，有些人長了黃褐斑，還有肚皮上的妊娠紋等等。但這些大部分都是懷孕期間的生理性變化，不用擔(dān)心。接下來，讓我們一起來了解下幾種常見的孕期皮膚護(hù)理及處理方法。

色素沉著

原因：由于孕期激素水平的變化的影響，孕媽媽身體的一些部位出現(xiàn)色素沉著，如腋下、乳房、肚子的皮膚顏色會(huì)變黑。

方法：通常在產(chǎn)后一段時(shí)間后會(huì)慢慢變淡，不需要特殊處理?？啥喑愿缓寡趸饔玫氖澄?，以富含維生素C的水果為主，注意護(hù)膚和防曬。

黃褐斑和雀斑

原因：由于孕期激素水平變化的影響，通常出現(xiàn)在面部。

方法：需要注意防曬，也可以食用富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿等水果蔬菜來預(yù)防。

痤瘡

原因：由于孕期雄性激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，面部就會(huì)容易長痘痘。

方法：日常注意皮膚清潔、保濕，會(huì)慢慢消退。但若是情況特別嚴(yán)重，則需要去醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的幫助。

妊娠紋

原因：孕期胎兒變大，或者體重增加過快，使得皮膚的膠原纖維和彈力纖維因拉伸速度超過了適應(yīng)程度而產(chǎn)生斷裂，皮膚就會(huì)出現(xiàn)紅色的妊娠紋，隨著時(shí)間慢慢變成銀白色。妊娠紋較常出現(xiàn)在腹部、腰部、乳房、臀部、大腿根等部位。

方法：通過控制體重，不要讓體重過快增長是最有效的方法。如果已經(jīng)生長了，可以等分娩后再行醫(yī)美手術(shù)去除。

皮膚瘙癢

原因：孕期因?yàn)橛腥焉锛y的出現(xiàn)、代謝旺盛、膽汁淤積、皮膚過敏、分泌物增加等原因，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)皮膚瘙癢。

方法：如果出現(xiàn)全身性瘙癢，需要去醫(yī)院及時(shí)就診，排除肝內(nèi)膽汁淤積癥。輕度皮膚瘙癢只要注意保持皮膚清潔干燥，同時(shí)貼身衣物注意使用優(yōu)質(zhì)純棉類衣物，癥狀就會(huì)緩解。

孕期保持良好作息、合理搭配飲食，配合適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，保持愉悅心情，也能讓孕期美美噠。

來源：葉榭鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

原標(biāo)題：《【科普】孕期皮膚護(hù)理及處理方法》