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孕產(chǎn)期夫妻心理調(diào)適

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 22:08

孕產(chǎn)期夫妻心理調(diào)適

《孕產(chǎn)期夫妻心理調(diào)適》是中國婦女出版社2005年出版的圖書。作者是邢禾。

本書針對(duì)孕媽媽和準(zhǔn)爸爸在懷孕生子的全過程可能出現(xiàn)的心理問題，提出心理調(diào)適的方法，幫助孕媽媽和準(zhǔn)爸爸用美麗的心情迎接寶寶的誕生。 [1]

書名從孕產(chǎn)精品書系

作者邢禾

出版社中國婦女出版社

出版時(shí)間2005年11月

頁數(shù)286 頁

定價(jià)16.8 元

開本32 開

裝幀平裝

ISBN9787802031982

本書內(nèi)容包括懷孕的心理調(diào)適、孕早期的心理調(diào)適、孕中期的心理調(diào)適、孕晚期的心理調(diào)適、分娩期的心理調(diào)適等。

邢禾：中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士研究生，現(xiàn)就職于中國疾病預(yù)防控制中心。多年來致力于孕產(chǎn)期健康教育工作，曾擔(dān)任《母子健康》、《媽咪寶貝》等多家暢銷孕產(chǎn)保健雜志記者、編輯、撰稿人。主編、翻譯多部健康教育著作，發(fā)表多篇論文。

第一部分懷孕前的心理調(diào)適

是否要孩子，關(guān)鍵在溝通

誰來關(guān)心即將做媽媽的你

孕前心理準(zhǔn)備是夫妻雙方的事

打有準(zhǔn)備之仗——懷孕前應(yīng)做的心理準(zhǔn)備

有心栽花花不開——懷不上孩子的苦惱

不育女性的心理調(diào)適

如何克服對(duì)懷孕分娩的恐懼心理

即將做父親的心理壓力

幫助準(zhǔn)爸爸?jǐn)[脫心理陰影

共同孕育寶寶——如何給妻子心理支持

工作VS生育——脫離“丁克族”前的思慮

更多責(zé)任與更多快樂——要孩子的好處

及早建立母子感情——你準(zhǔn)備好做母親了嗎

第二部分孕早期的心理調(diào)適

做陽光燦爛的孕媽媽

妊娠早期孕媽媽的心理變化

孕媽媽的心理問題將影響寶寶的健康發(fā)育

孕媽媽的10種常見心理問題及應(yīng)對(duì)心法+

減輕妊娠反應(yīng)的方法

凡事不要總往壞里想

理性看待遺傳疾病

孕媽媽的性心理

懷孕后的性生活——如何與丈夫互動(dòng)

擺脫消極情緒11法

關(guān)注準(zhǔn)爸爸的“妊娠反應(yīng)”

孕早期妻子對(duì)丈夫的工0大期望

別做袖手旁觀的準(zhǔn)爸爸

相扶相攜，順利度過孕早期

第三部分孕中期的心理調(diào)適

妊娠中期是孕媽媽的心理“黃金期”

孕媽媽如何預(yù)防“產(chǎn)前抑郁癥”

夫妻恩愛對(duì)胎兒發(fā)育很重要

準(zhǔn)爸爸的行動(dòng)準(zhǔn)則

準(zhǔn)爸爸如何為孕媽媽創(chuàng)造好心情

孕媽媽的良好心境利于胎教

胎教也是準(zhǔn)爸爸的責(zé)任

孕媽媽多夢(mèng)怎么辦

工作對(duì)于孕媽媽好處多多

懷孕后如何應(yīng)對(duì)工作中的心理壓力

孕媽媽如何應(yīng)對(duì)丈夫的“網(wǎng)戀”

怎樣預(yù)防準(zhǔn)爸爸的“花心”

丈夫有了外遇，孕媽媽怎么辦

提高抵御家庭突發(fā)事件的心理應(yīng)急能力

孕期怎樣妥善處理婆媳關(guān)系

準(zhǔn)爸爸如何與妻子的家人相處

第四部分孕晚期的心理調(diào)適

妊娠晚期孕媽媽的心理特征

恐懼——影響分娩的大敵

如何減輕對(duì)分娩的焦慮和恐懼

妊娠晚期妻子對(duì)丈夫的心里話

幫助孕晚期的妻子做好心理調(diào)適

做好哺乳的心理準(zhǔn)備

樂觀看分娩：了解“導(dǎo)樂分娩”

提前安排，消除慌亂

坦然面對(duì)分娩之痛

第五部分分娩期的心理調(diào)適

減輕產(chǎn)前焦慮的對(duì)策

正確的呼吸方法利于順產(chǎn)

應(yīng)對(duì)分娩恐懼的心理準(zhǔn)備

樹立自然分娩的信心

從醫(yī)護(hù)人員那里尋找?guī)椭托睦碇С?/p>

分娩心理止痛法

分娩媽媽臨產(chǎn)時(shí)對(duì)丈夫的期望

丈夫如何給分娩媽媽以心理支持

三個(gè)產(chǎn)程中的自我心理調(diào)適

對(duì)自然分娩的幾個(gè)誤解

正確對(duì)待寶寶的性別——如何化解矛盾、壓力和委屈

第六部分產(chǎn)褥期的心理調(diào)適

產(chǎn)后抑郁的六大原因

媽媽“產(chǎn)后抑郁”自我測(cè)試

消解產(chǎn)后憂郁

產(chǎn)后如何進(jìn)行自我的心理調(diào)適

新好爸爸幫助媽媽渡難關(guān)

積極治療產(chǎn)后抑郁

尋找渠道排解產(chǎn)后心理壓力

找到壓力根源才能放松心態(tài)

如何應(yīng)對(duì)新媽媽的睡眠問題

新爸爸也有“產(chǎn)后抑郁”

新爸爸如何調(diào)適心理壓力

找回“激情燃燒的歲月”

幫妻子刷盤洗碗是最好的“前戲”

愛孩子是夫妻鴛夢(mèng)重溫的切入口

第七部分年輕父母的心理調(diào)適

重返職場(chǎng)的心理壓力

新媽媽的職場(chǎng)智慧經(jīng)

家庭經(jīng)濟(jì)問題導(dǎo)致的心理壓力

家有病童，父母更應(yīng)釋放壓力

逆風(fēng)飛揚(yáng)，單親母親也燦爛

母嬰心理健康

【作者】邢禾【出版社】中國婦女出版社【出版時(shí)間】2005-11 【推薦指數(shù)】【核心觀點(diǎn)】本書稿主要介紹孕產(chǎn)期常見心理特點(diǎn)、心理問題和精神疾病（產(chǎn)后抑郁、睡眠障礙、產(chǎn)后焦慮障礙、產(chǎn)后精神?。┑牟∫颉Y狀表現(xiàn)與識(shí)別、診斷及治療方式、早

參考資料

1孕產(chǎn)期夫妻心理調(diào)適——孕產(chǎn)精品書列．當(dāng)當(dāng) [引用日期2022-08-14]