腿部粗大是會(huì)讓整個(gè)人的氣質(zhì)低下，而很多的人會(huì)選擇使用保鮮膜來瘦腿，但是很多人卻不知道該如何正確的使用保鮮膜才能夠達(dá)到瘦腿的效果，那么我們一起來看一下保鮮膜瘦腿正確方法吧，讓大家了解一下。

聽說過舒淇裹著保鮮膜跑步嗎?沒錯(cuò)，保鮮膜可以讓肌膚迅速發(fā)熱并且促進(jìn)排汗，涂抹瘦身霜之后包上保鮮膜，成分迅速滲透至皮下，透過發(fā)熱點(diǎn)活絡(luò)效果提升瘦身霜的緊致功效。

STEp1大腿涂抹瘦身霜

保鮮膜瘦身法最適用的是大腿部位，這里囤積的脂肪比較多，也容易排汗，裹上保鮮膜收效最顯著。取適量瘦身霜在大腿兩側(cè)和內(nèi)側(cè)涂抹均勻，再輕輕打圈按摩至吸收。

STEp2用力揉捏按摩

雙手置于大腿內(nèi)側(cè)，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要傷到肌肉，重復(fù)10-15次，再換大腿內(nèi)側(cè)。

STEp3裹上保鮮膜慢走

用保鮮膜裹住大腿，由下往上密集纏繞，感到保鮮膜完全緊地包住大腿不會(huì)滑落為止。在房間內(nèi)緩慢來回行走，有條件的話也可以裹著保鮮膜在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，

大概運(yùn)動(dòng)15分鐘左右即可以明顯感到大腿發(fā)熱和排汗。這種方法還可以在看電視的時(shí)候使用，裹上保鮮膜細(xì)心等待30分鐘后取下，效果等同進(jìn)行了30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。

貼心小提醒

假如你是敏感肌膚的話，就要小心使用這招保鮮膜強(qiáng)力瘦身法了。皮膚在保鮮膜的包裹下無法順暢呼吸，瘦身霜成分在此種情況下滯留太久很容易造成皮膚過敏。

以上這些就是對(duì)如何使用保鮮膜達(dá)到瘦腿的效果，而且保鮮膜瘦腿的方法比較簡(jiǎn)單，是很多減肥美眉的人的第一選擇，那么如果經(jīng)常使用保鮮膜瘦腿效果是非常不錯(cuò)的。

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