1.人類健康有哪四個層次？

人類的健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康四個層次。后一個健康層次,是以前一個健康層次為基礎(chǔ)而發(fā)展的,比前一個更高級的健康層次,四者結(jié)合可謂“全面健康”。

2.健康新概念是什么？

人們對健康的需求,隨著社會的進步和發(fā)展,也在日益增長.21世紀的健康應是大健康時代,即健、壽、智、東、美、德六大人生最佳境界。

3.健康的決定因素有哪些？

世界衛(wèi)生組織宣布:每個人的健康與壽命,60%取決于自己,15%取決于遺傳因素,10%取決于社會因素,8%取決于醫(yī)療條件,7%取決于氣候環(huán)境影響。

4.健康教育的目標是什么？

健康教育的目標是“知、信、行”，“知”就是普及健康的科學知識，“信”就是使人們相信科學有益健康,并建立起獲得健康的信念，“行”就是把信念變?yōu)閷嶋H行為,落實健康行為。

5.衡量健康的三項指標及城市居民死因順位是什么？

衡量社會健康的三項指標:人中預期壽命、孕產(chǎn)婦死亡率、五歲以下兒童死亡率。我國城市人口死亡的主要疾病的順位排列:腦血管病、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管病、意外傷害和中毒。

6.影響健康的十大惡習有哪些？

（1）情緒緊張易使人患高血壓病、頭痛、失眠。

（2）濫用藥物，產(chǎn)生藥物成癮或引起意外中毒。

（3）暴食是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因。

（4）過度運動或缺少運動。

（5）不注意身體的警告，身體不舒服應及時去醫(yī)院檢查。

（6）任意中斷治療,這樣會使疾病復發(fā)。

（7）過度節(jié)食或素食,使身體缺少必要的營養(yǎng)。

（8）吸煙稱為慢性自殺,也危害他人健康。

（9）酗酒過量會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),并對肝臟的機能有毒害作用。

（10）進食致癌物質(zhì)如被黃曲霉素污染的食物,煙熏的食物等。

7.世界無煙日的基本內(nèi)容是什么？

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織定于每年5月31日為世界無煙日，宣傳吸煙有害健康,呼吁吸煙者在這一天主動停止或放棄吸煙,香煙推銷單位和個人在這一天停止經(jīng)營活動。

8.大量飲酒有什么危害？

大量飲酒導致酒精中毒,損傷大腦神經(jīng)和肝細胞,誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化等；重者造成昏迷或死亡；酒后受孕出生的后代易出現(xiàn)智力遲鈍,肢體畸形。

9.七大營養(yǎng)素對人體有哪些作用？

蛋白質(zhì):是構(gòu)成身體細胞的基本物質(zhì)

脂肪:是供給人體熱能的營養(yǎng)素

糖:是人體重要能量來源

維生素:是維持人體新陳代謝和各種生理功能所必需的物質(zhì)

無機鹽:是骨骼和牙齒的重要組成成分

水:是人體的重要組成成分

纖維素:能促進腸蠕動,加速食物殘渣的排泄

10.食物中毒如何預防？

（1）不吃病死禽、畜肉。

（2）不吃腐敗變質(zhì)食物

（3）不吃被農(nóng)藥污染的食物

（4）不吃發(fā)芽的土豆（馬鈴薯）

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